春運旅途防過敏 酸奶香蕉幫你忙
離中國人的節日——春節,已經是倒記時了,春運的高峰期已經到來,人們忙碌了一年,終于盼來了全家團圓的日子,小編提示:春運旅途防過敏,酸奶香蕉幫你忙。
春運旅途防過敏 酸奶香蕉幫你忙
春遠就是這樣,無論飛機、汽車、火車都避免不了人多的特點,如果這時你出現不停的噴嚏、咳嗽、流涕,甚至滿身發紅疹等癥狀,不要簡單的當做是感冒,這有可能是過敏問題。就算是春遠回家,大家也要時刻記得如何養生,特別是外出要備著點抗過敏的藥及食物。
春運人多,每個人的體質不同,身上或多或少帶有細菌,人與人擠擦間,相互傳染,有的人對某些氣味、或物體有過敏反應,所以導致了過敏性疾病在這時候頻發。其實,預防過敏也可以通過飲食加強,春運途中吃點香蕉喝點酸奶,可防過敏。
1、酸奶防過敏的功效
日本一項研究顯示,每天喝點酸奶,在一定程度上可以緩解花粉過敏癥。東京大學的研究人員對89名過敏性鼻炎患者進行研究。結果發現長期喝酸奶的患者,病情明顯好轉。
2、香蕉也能抗過敏
據報道,每天食用3~4支香蕉可以通過提高人體免疫力而減緩花粉過敏癥。香蕉中的某些成分可能有助于提高人體對花粉的免疫力。
綜上所述,因為在乘車回家途中,在旅途中時間過多,人員過多,我們盡量選用易消化吸收的食物,特別是酸奶和香蕉,不僅能起到防過敏的功效,還能抑制腐生菌在腸道的生長,抑制了腐敗所產生的毒素,使肝臟和大腦免受這些毒素的危害。