健康的人不在保健品中找心安

新聞回放：長春市民周女士的公公沉迷于直銷，為了沖業績找兒女要錢，兒女不給還被他打罵。派出所介入后了解到，那直銷品牌目前在國內屬合法，無法處理。像周女士這樣的情況還有很多，現在一些直銷傳銷專門盯住老人。

“我之前買保健品就被坑過，后來意識到了，及時打住了……”9日，打進熱線的汪先生說，最近老伴兒也對保健品產生了興趣，“要命的是，咋都勸不住！”

對于這種現象，營養學家和醫學專家都表示，與其嘴上“節儉”，卻吃一大堆保健品進補，不如吃得健康，從一日三餐中獲得所需營養。

一位老人的警示

花兩萬多醒悟老伴兒卻沉迷了

汪先生73歲，老伴兒姓劉。兩三年前，他常拎著小廣播，在公園里遛彎，有一檔節目是必聽的。

“里面推薦了一個保健品，說對眼睛好。”很多人打進電話預訂。老先生眼睛不太好，有青光眼，這個節目聽得他心里癢癢的。他還記得，一個療程是1480元。

“跟孩子說，孩子不讓買，說是騙人的。”老伴跟孩子想法一致。不顧反對之聲，他偷偷買下了一個療程。

買回家偷偷吃，一個療程結束，癥狀也沒啥改變，老人不服輸，就又偷偷買下一個療程。

吃了一半，被老伴兒發現了，他也不繼續吃了，“總覺得沒什么效果。”

老人說，近兩年他陸續買了好多保健品、保健器材，“花了兩萬多了……”有投入，沒效果。他意識到，不能再這樣下去了。

汪先生說，老伴兒有糖尿病，胃不太好，在老年人中算挺普遍的。

今年1月初，他發現老伴兒對電視里播放的一個介紹保健品的講座入神，還說這藥正適合自己。電視里講座現場的“幾百號”人紛紛想要購買，老伴兒也坐不住了。

“看她也要買，我就跟她說，這都是騙人的，我之前買的不都沒啥用嗎？”沒想到，老伴兒反駁，“這個跟你買的那個不一樣……”

老先生的前車之鑒，孩子的苦口婆心，也沒能阻擋老太太買保健品的決心。最終買了3個療程，“花了近一萬，吃了幾個月，身體也沒啥改善。”

6月份，老太太突發腦血栓入院，至今還在病床上。

一位老人的啟示

打球跳廣場舞充實又健康

趙女士今年60歲，乒乓球是“童子功”。去年，社區建了活動室，乒乓球案邊就有了趙女士的身影。最初就是去玩玩的，去了幾次，發現打球的人越來越多，都是街坊鄰居，每天都很開心。漸漸地，打球成了她的一種習慣，“一天不去，就覺得少點啥。”每天9點到11點半，堅持一年多了。

對于保健品，趙女士說，她從不信這一套。之前，也有人向她推銷，她沒動心。“有病去醫院治病，沒病吃好睡好，適量運動，保持好心態，這就夠了。健康的人，沒必要在一堆保健品中找心安。”

上午打球，下午看報、打掃，晚上跳廣場舞，趙女士的一天很充實。“我們一起打球的年紀最大的70多歲了，身體好著呢。”趙女士說。

專家解析

保健品治病就是掛羊頭賣狗肉

保健品不以治病為目的

昨天，省健康協會副會長宋恩來教授表示，保健品是食品的一個種類，保健品能調節人體機能，適用于特定人群食用，但有一個前提，就是不以治療疾病為目的。目前市場上大部分“保健品”，都是打著保健品的旗號，宣傳其藥性，能治病，實際是“掛羊頭賣狗肉”。

買保健品進補不如吃得健康

宋恩來說，一個健康的人，注意均衡飲食攝取所需的營養素，吃得健康，自然良性循環。所以，人體需要的各種營養素還是要從一日三餐中獲得。很多老人，寧愿嘴上“節儉”，然后買“保健品”補身體，還不如靠飲食調理。

客觀地講，從營養學角度，保健品對人體是有益的。但如今保健品被包上一層商業色彩，使得保健品變味了。

良莠不齊的保健品市場需要整治，營銷方式也需要監管。

藥物過多會讓內臟雪上加霜

7月1日，北京大學第三醫院博士、北京大學臨床醫學博士徐順霖在微博上寫道：老人各種能力已經退化，藥物不能提高能力。而藥物過多地食用只能給內臟雪上加霜。老人還是吃得好點……

中國營養學會理事、中國科協聘科學傳播首席專家、食品科學博士范志紅轉發了這條微博，并感慨地說：很多老年人吃一大堆保健品，各種藥物不斷，三餐質量卻低得可憐，不知道自己的生命要靠什么來支撐，只有深深嘆息。

網友聲音

@沒四兒透著樂：我奶奶85歲了，飯量跟我差不多，拳頭大的素包子，一頓吃4個，肉蛋奶都吃，晚上固定的雜糧粥，不吃任何補藥，自己上下樓，遛彎，買菜，做飯都沒問題，比她小兩歲的一個老太太，每天飯量跟小貓似的，吃一堆補品，可一點力氣沒有，稍微遠點的路都得輪椅推著。

@加點兒蔥：最佳案例我外婆，每天早睡早起，每餐兩碗飯，每月有固定時間吃素，其他時候啥都吃，飯量在我家算最大，她從來不吃保健品，體檢一切良好，冬天手腳還超級暖和！她每天上午洗衣做飯，下午沒事去老伙伴家串串門。70多歲了，身邊人都覺得她從60歲就沒咋變化，很有精神。（段超 畢繼紅）