飲食禁忌：8種食物易導致女人體臭

女性的身體在我們的認知中仿佛帶著自然體香，但是這種體香卻有可能被一些食物所控制。有哪些食物，會影響女性的體味呢？

有些食物，會影響女性的體味

雖然體味很大程度上是由先天因素所決定的，但我們卻可以憑借后天的調理對它進行調整。

大家都知道，喜歡吃肉的人體味常常比較濃，而喜歡吃氣味重食物的人身體上也常常帶有濃厚的氣味。

喜歡吃肉的人體味常常比較濃

下面小編為大家盤點那些食物會影響女人體味的食物，愛美的女性朋友最好要少吃哦!

1、紅肉

截止目前的科學研究發現，肉食主義者的汗與素食主義者的汗相比，從氣味上來說，素食主義者的汗氣味更淡，在預防體臭上具有壓倒性優勢。

2、膳食纖維多的食物

膳食纖維多的食材不但會導致汗液發臭，同時也很容易導致腸道中有大量氣體囤積，出現容易放臭屁的現象。

膳食纖維多的食材會導致汗液發臭

這是因為膳食纖維豐富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化學反應的過程中生成甲烷，放出臭屁。

喝太多咖啡咖啡會導致臭味源增加，出現體臭現象

3、咖啡

咖啡因對人體的中樞神經有刺激性作用，同時能夠促進汗腺功能的活躍，導致臭味源增加，出現體臭現象。同時，咖啡中的酸味物質很容易導致口干，唾液不足很容易讓細菌和硫化物等口臭的原因物質增殖，進而出現口臭癥狀惡化的現象。

4、龍須菜

龍須菜有清熱解毒、利濕助消化等功效，可治感冒、便秘等癥。

龍須菜、天門冬、蘆筍等植物會使尿液帶著異味

龍須菜、天門冬、蘆筍等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出時會使尿液帶著異味。

咖喱和小茴香等有強烈氣味的香辛料易導致出現體臭

5、咖喱、小茴香

作為印度菜中最主要的調味料，咖喱和小茴香等有強烈氣味的香辛料會導致這種刺激性氣味從毛孔中散發出來，更容易出現體臭。

6、大蒜

大蒜作為一種臭味食物，可以說是“臭名遠揚”。

蒜素分解后的物質與汗液混合后會產生細菌

在將大蒜切開或搗碎時會有一種被稱為“蒜素”的化合物產生，在進食后，蒜素分解后的物質與汗液混合后會產生細菌，而這些細菌正是臭味的來源。

7、十字花科蔬菜(如花莖甘藍、圓白菜、球子甘藍等)

在十字花科蔬菜中不但富含營養素和各種抗氧化物質。

十字花科中含有的硫化物也是導致體臭的原因之一

同時，十字花科的蔬菜還被科學研究認為對于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是導致體臭的原因之一。

8、洋蔥

洋蔥常常被運用于不同的食譜中，其臭味物質在經過消化后會進入血液中。

洋蔥常常被運用于不同的食譜中，進入肺部后導致呼出的二氧化碳帶著臭味

同時進入肺部后導致呼出的二氧化碳帶著臭味，很容易導致人口臭。但是如果洋蔥不用生食而用炒食的話就能良好去除臭味物質，擔心口臭的人們可以炒食洋蔥。

對于容易出現體臭的人來說，只需要注意減少攝入量或調整烹飪方式，并且注意不要一次性搭配多種容易導致體臭的食材食用。

吃完東西后注意漱口，更換衣服都是改善體臭的重要手段

此外，吃完東西后注意漱口，每天注意更換衣服等，都是改善體臭的重要手段。

對于最常見的口臭。我們可以這樣子快速消除口臭。

早晚勤刷牙，嚼一嚼口香糖也可緩解口臭

一，除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，在刷牙前后使用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果。

二，平常時而嚼一嚼口香糖，也能夠對口臭起到一定的緩解作用。

三，飯后最好清理一下牙齒，使用牙線或者其他清理工具，將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣清理出來，這樣能夠減少細菌分解，減少口臭。

清理牙齒，用隔夜茶漱口也可對付口臭

四，用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯后用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。

先不求身體有多香味撲鼻，讓我們先杜絕這些異味襲人吧，在飲食上需要多加注意。