男性健康 常戴耳機當心老的更快

由于現在科技的發達，生活水平的提高，很多人都喜歡用手機來聽歌，而且為了不影響別人的生活會常常戴著耳機，然而看似這并沒什么，但是對與男性來說可能會導致早衰。今天小編就為大家介紹一下該如何來杜絕戴耳機來的危害。

聽力下降的原因

聽力下降的原因有很多種，根據有關專家的發現，男性40歲之后鼓膜就會開始變厚、耳道萎縮變窄的趨勢比女性發展得更快，這導致他們對單調的辨別能力，尤其是高頻聲音的辨別力開始下降，60歲以后，有高達五分之二的男性出現不同程度的聽力障礙，而同齡女性只有14.2%出現聽力下降。

此外，喜歡在工作時戴上耳機整天聽音樂的男性也多于女性，一部分男性甚至在晨跑或上健身房時也戴上耳機，男性比女性更多地出席喧囂的搖滾音樂會或吵鬧的狂歡PARTY，也容易因為外面太吵而把車載音樂開至極限。

其實，喧囂的音樂和影視節目，與工地上刺耳的噪音一樣損傷感覺聲音頻率的細胞，當我們聽到音量高達110分貝的搖滾樂時，如果我們能給耳蝸內的那些發細胞拍照，我們會發現那場景就像用大碾子在麥田里滾壓，而發細胞就是那些可憐的麥子。當負責接聽某一頻段聲音的發細胞受損后，該頻段的聲音就聽不見了。

愛人陪你做

1.敦促丈夫將車載音樂開小

還要多注意廣播和電視的音量，如果有發現他收聽音樂和新聞的聲音越來越大的話，關小后就說“聽不清”，要盡快讓他去耳鼻喉科檢查聽力。

2.敦促丈夫改掉健身時聽音樂的習慣

瑞典科學家做過一項調查，證明進行有氧運動時聽隨聲聽對聽力產生的傷害是平時的20%。

3.不要在大街上使用隨身聽

因為很有可能為了把周圍的噪音蓋住，男性會選擇把音調調得很高。

4.在準備去聽搖滾音樂會時，提醒他戴上抗噪音的耳塞，以防止影響發細胞

如果你的先生是搖滾或音樂發燒友，或經常在工作中接觸噪音，一定要每隔三個月檢查一次聽力，以保證醫生有辦法及時修復他的聽力損傷。

5.清淡飲食至關重要

很多活到八九十歲耳朵仍很“尖”的老人，日常飲食都較清淡。清淡的、營養均衡的飲食可減少高血脂、冠心病的發病可能，使腦部和耳部的血液供應相當順暢，這可以使聽力的退化得到緩解。

6.敦促他戒煙少酒，保持起居規律

不良的生活習慣，如勞累、通宵上網或應酬，不睡覺，吸煙、喝酒等都對耳朵有很大影響。比如吸煙可導致耳部血管痙攣，影響內耳血液供應而出現功能障礙。

7.切勿濫用藥物

怕上醫院的男性碰到小毛病，往往傾向于去藥房買藥“自療”，這就可能出現濫用解熱鎮痛藥及抗生素的情況，而阿斯匹林等解熱鎮痛藥，與慶大霉素、鏈毒素等抗生素對聽力影響尤大，做妻子的一定要提醒丈夫不可濫用。

經常戴耳機會造成神經衰弱

經常戴耳機真的會導致神經衰弱嗎?目前隨著社會的進步，一些電子產品的普及，不管是在大街上還是在車上，或者是在校園里，都會看見大群大群的年輕人帶著耳機，聽著搖滾樂。他們以為這些都是瀟灑的表現，殊不知，這會導致神經衰弱。

微型收錄機耳機的音量輸出一般的84分貝左右，有些高頻范圍能達到120分貝。這樣的音量對人體特別是耳神經有很大的刺激作用，長時間收聽會造成聽力衰退，嚴重的還會出現神經衰弱。

人戴上耳機后，外耳的通道口被耳機緊緊地塞住，幾乎處于閉塞狀態。高音量的音頻聲壓直接進入耳內，集中傳遞到很薄的耳膜上，沒有一點緩沖余地，聽神經被刺激得異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。

看了這些相信大家對這個問題有了全新的認識，在生活中一定不能戴耳機的時間過長，也要注意戴耳機的次數，避免讓自己的身體患上神經衰弱，這個常識問題很多人都不太明白，希望大家看了這些之后能對這個問題有進一步的了解，相信大家會從中受益的。

總結：從上面的文章我們可以看出來，男性如果長期戴耳機聽音樂的話，對聽力是非常不好的，然而清淡的、營養均衡的飲食可減少高血脂、冠心病的發病可能，使腦部和耳部的血液供應相當順暢，這可以使聽力的退化得到緩解。