ABC專家力薦：生活四法寶，健康活力少不了

工作日朝九晚五，辦公室OL需要在辦公室里坐足八個小時，經年累月的缺乏運動，難免會精神不振，疲憊無力、煩躁不安。ABC護理專家推薦生活四法寶，讓大家在工作的時候，能夠精力充沛，安心靜氣。

蘋果

西方有句諺語，一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果的營養豐富，含有多種膳食纖維、維生素和礦物質。蘋果中富含鋅元素，鋅是構成與記憶力息息相關的核酸和?蛋白質的必不可少的元素，多吃蘋果能夠增強記憶力，讓你在工作中不會因為忘事而犯錯。蘋果中的磷和鐵等元素的存在形式，易被人體腸道吸收，這些元素都有補?腦養血、寧神安眠的功效，讓缺乏運動的人，也有好睡眠，從而在工作中保持良好狀態。蘋果的香味還能趕走抑郁和壓抑感，讓你的心情更加愉快。每天吃一個蘋?果，對健康大有裨益。

玫瑰花茶

一提起玫瑰，就會讓人想到情人節。其實，玫瑰不止外表美麗，香氣宜人，還是一種很好的藥食同源的食物。玫瑰花味甘微苦，藥性非常溫和，具有行氣解?郁、活血散瘀的作用；平時多喝玫瑰花茶，能夠安撫、穩定情緒。玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，玫瑰花茶對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。

U型枕?

每天中午小憩一下，能夠適當補充睡眠，下午工作的時候也會更有精神。上班族午睡多采取伏案睡眠，姿勢不當會導致身體各部位出現不適，導致睡完覺后不?僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。ABC護理專家建議大家準備一個U型枕，它可根據人體需要自動塑造舒服效果，根據壓力改變形狀，提供頭頸?最平均、柔和及真實的支撐，可提供人體頭部、頸部的自然舒展狀態，不阻礙血液循環，避免因小睡引起的頸部及肩部疼痛，多種用途。

女性護理液?

每月都會來一次月經，會帶走體內很多營養物質，導致女性體質較差。這些營養物質，在排出的過程中，會使得女性私處更易滋生細菌，產生異味，感染炎?癥。因此月經期間更要注意私處衛生，單純的使用清水遠遠不夠。ABC泡沫護理液是專門針對女性研制的日常清潔用品，溫和的配方能夠起到清潔和殺菌的作用，?又不會破壞私處本身的平衡。與私處PH值相近，幫助維持私處酸堿平衡。輕輕一按，便有豐富細膩的泡沫，使用方便，清潔更徹底，沖洗更方便。