孕媽想上網怎么辦？

現代社會幾乎所有的人都熱衷于網絡，當然孕媽媽們也不例外，但是電腦是有輻射的，會影響自己和寶寶的身體健康，應該怎么辦呢?

其實孕婦可以上網，但要注意做到以下幾點：

一.與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。

二.做好防護措施。也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內到外呵護好寶寶健康。

三.上網時間有要求。在妊娠前三個月內，胎兒的各個臟器正在發育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等，因此應避免上網。過了這段時間后，孕婦雖可以上網，但每天不能連續超過4個小時，而且要注意上網期間多休息，最好是每1小時休息一次，避免造成過度疲勞，出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

四.注重營養。上網期間要加強營養供應，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素b的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。

所以啦孕媽媽們上網的情況不能一概而論，但是為了寶寶的健康，最好還是能不上網就不上，能少上網就少上。若有什么不適，要立即到醫院去檢查。這是小編給孕媽媽們的小提醒哦!