正確選擇被子提高寶寶睡眠質量

在炎熱的夏季非常炎熱，讓寶寶又個安穩的睡眠是媽媽們操心的大問題了，好的睡眠才有好的精神，好的食欲，才會身體健康。怎樣讓寶寶睡得更香呢，蓋什么被子也是讓寶寶更好睡眠的一大法寶什么樣的孩子選擇什么樣的被子。

一招：蓋被——夏季應該蓋什么好?

毛巾被為首選。

記住不要因為炎熱而將幼兒全身脫光睡覺，“裸睡”易使孩子腹部著涼。

原來，孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，并發生腹瀉。

故天氣再炎熱，也要給孩子蓋一層較薄的衣被，特別要注意腹部的保暖。民間“小兒無夏天”的說法確有道理。

夏季適合寶寶蓋的各種被子特點介紹

絨被——舒適便宜　吸收水氣

絨被具有“調溫”特性，能吸收人體多余的水氣，并將吸收到的水氣排到空氣中，使被子本身保持最舒適的狀態，所以被睡起來非常舒適，而且價格相對鵝絨便宜。

適應人群：具有輕、柔、軟的特點，不會對人體造成壓迫感，因此適合患高血壓、心臟病、血液循環不良的人士，以及老人、孕婦、兒童等。

蠶絲被——冰涼感覺　貼身透氣

蠶絲是純天然動物蛋白纖維，具有非常高的吸濕、透氣性，被人們稱為“纖維皇后”。蠶絲被剛蓋上身時會有冰涼的感覺，可以讓皮膚自由地排汗、分泌，保持皮膚清潔，令人備感舒適。

適應人群：對于喜歡呆在空調房里的人和半夜會踢被子的人而言，具有貼身觸感的蠶絲被是最佳的選擇。

毛巾被——適合極怕熱的人

毛巾被是夏秋兩季理想的床上用品，它是由 100 %的純棉經過抽絲、編織制成。新型的毛巾被一面是布面，一面是毛巾，具有一定的厚實感，受到越來越多人的喜愛。

適應人群：具有輕薄、透氣、吸汗、貼身、觸感柔軟等特點，很適合極度怕熱的人和小孩子使用。

第二天醒來就會感到頭昏腦脹，影響食欲及學習，久而久之就會影響正常的生長發育，思維也變得遲鈍。夏季充足的睡眠可保證孩子精神飽滿，食欲旺盛，體格健壯。