小編推薦：不再掉發的健康洗發建議

核心提示：洗頭發也是一個很有講究的事情，正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脫發而且還能消除頭屑呢。許多事情都是需要大家去關注的，哪怕是小小的細節。

對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。擁有一頭美麗秀發的女孩，經常會因頭發的一些曉問題如干枯、開叉、掉發等問題所困擾?還有很多女孩子在某些特定時間洗頭會出現不適癥狀。到底怎么洗頭才最健康呢?

網友的困惑：我是個長頭發的女孩，我很愛干凈，喜歡把身體頭發洗得干干凈凈的。但是聽說每天洗頭對頭發還有身體不好，洗的多了容易造成嚴重掉發。另外，媽媽很愛叮囑我不要晚上洗頭，對身體不好。要在白天洗頭才科學。我很懷疑老媽的看法的。大部分人都晚上洗頭的吧。我現在每天都會掉挺多的頭發的，看著下水口那一撮撮頭發我就揪心。聽人說想少掉頭發，少洗頭發即可?好混亂啊，到底怎么洗頭洗發才是健康的啊?

洗頭發也是一個很有講究的事情，正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脫發而且還能消除頭屑呢。許多事情都是需要大家去關注的，哪怕是小小的細節。

早上洗頭好還是晚上洗頭好?

早上洗頭還是晚上洗健康，并沒用科學定論。無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦干，使水分滯留于頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。所有無論是早上洗發還是晚上洗發，如果不及時做好干發，其對頭發造成的影響是一樣的，并不存在哪個傷害更小之說。但是如果考慮到清潔方面，建議晚上洗發。在經歷了一天的風吹日曬后，難免會有灰塵或造型品殘留在頭發上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上對頭發的清潔還是很重要的，就像臉部和身體的清潔一樣，最關鍵的還是在晚上。

干發小貼士：干發的過程也很重要。平時，我們總愛用干毛巾反覆地揉搓濕發，有時還會拍打濕發，希望頭發能干得快一些。然而，發根經過熱水浸泡和按摩后，血液循環加快，毛孔張開，我們這樣粗暴對待，頭發很容易被拉斷。

在頭發洗干凈后，用一塊大的干毛巾把頭發上的水盡量吸掉，用大梳子輕柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹風機，應該使用柔和檔，最適當的距離為10-15公分，勿讓熱風太靠近，若是想使頭發蓬松拉高，不妨試著反方向吹干，如此便能讓發型蓬松有型。