健康食譜

家庭自制烤肉

烤肉是夏季很常見選擇的,這樣的佳肴味道獨特,而且也深受人們的喜愛,但是對它的選擇,也是有著一些方式方法,尤其對家庭自制烤肉的時候,在做法上一定要注意,不能隨意的亂做,這樣使得它的口感,和肉的營養價值,都是有著很大破壞,對這個是一定要注意的。

家庭自制烤肉方法如何呢,下面就詳細的介紹下,使得對它都是有著很好的了解,在制作的時候,也都是要按照規定進行,使得它的各方面,都是有著很大提高。

家庭自制烤肉:

孜然烤肉串家庭版

材料:500克五花肉 孜然粉 孜然粒適量 姜絲 蒜蓉雞蛋1個 料酒 鹽 生粉 面粉適量 竹簽

做法

1 五花肉2厘米寬,3厘米長的肉片

2 用姜絲 蒜蓉 孜然粉 料酒,雞蛋,鹽拌勻肉片加入油反復抓

3 用生粉和面粉的混合粉把肉片拌勻

4 蓋上保鮮膜在冰箱的恒溫室(三門冰箱的中間那個溫度在0那個)放入冷藏室溫度在5,容易變質

5 在冰箱里放置6個小時,或者頭天晚上腌肉,第二天烤

6 把肉S或者W形穿入竹簽,穿好后,用手把肉抱緊,捏實

7 放入烤箱上火200度,大約15分鐘烤熟(烤箱的功率是1800W),根據具體肉量適當調整時間----需要根據自家的烤箱功率,調整時間,否則不是沒烤熟,就是烤糊了

8 沒有烤箱就用平底鍋煎熟

9 在烤制和煎制過程中,用胡椒粉粉碎棒,粉碎孜然成孜然碎,撒到烤肉上提香

小訣竅:串肉片要S和W型,一定要最后捏緊,這樣烤出的肉串外皮爽脆,內里有多汁,吃起來不會太干

烤箱往往容積和功率都不一樣,我給出的時間和溫度:烤箱容積3.8升1800W,所以要根據自己的烤箱功率,相應調整溫度和時間

通過以上介紹,對家庭自制烤肉如何制作呢,也是有著很好認識,在制作的時候,都是可以按照以上方法進行,但是在配料的選擇上,也是要合理搭配,不能隨意的進行,否則對自身健康也是有著很大損害,這點也是要注意。