健康食譜

辣子雞怎么做

生活只常吃的食物有很多,對不同食物在制作上,都是有著一些區別,所以對食物制作的時候,也是要注意先對它的制作方法進行了解,同時對食物含有的營養元素,也是要進行認識,辣子雞是一個很常吃佳肴,它的口感獨特,而且對驅寒祛濕效果非常不錯,那辣子雞怎么做呢?

對辣子雞怎么做呢,這樣的佳肴在制作上,都是有著獨特的方法,因此對它制作的時候,也是有著很好方式,尤其對不知道如何制作它的人,也是可以先進行了解。

辣子雞怎么做:

辣子雞丁

材料:雞胸肉150公克,青椒60公克,干辣椒20公克,姜10公克,蔥2根,辣椒醬1大匙,醬油1大匙,料酒1小匙,白醋1小匙,細砂糖1小匙,太白粉1/2小匙,水1小匙,太白粉1小匙,鹽1/8小匙,蛋白1大匙

做法:

1.雞胸肉洗凈切丁,加入所有腌料抓勻,腌漬約2分鐘備用。

2.青椒洗凈去籽切丁、干辣椒切段、蔥洗凈切小段、姜洗凈切小片,備用。

3.將所有調味料調勻成兌汁備用。

4.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用

5.另熱一鍋,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香作法2蔥段、姜片、干辣椒段,再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁,以大火快炒約5秒后邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。

通過以上介紹,對辣子雞怎么做牛肉,都是有著很好了解,對這樣佳肴制作上,選擇以上方法是最佳選擇,不過要注意的是,在對它制作的時候,食材搭配一定要選擇好,這樣使得食物的口感和營養價值,才會有所提高。