寶寶食譜之-胡蘿卜酥餅的做法
; 1、首先我們先將胡蘿卜洗凈、切碎、放入鍋中、注入沸水、使水剛剛漫過胡蘿卜,加入少許白糖,蓋鍋燜煮15分鐘。 2、 然后我們,將面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡蘿卜放在一起,研碎,加入雞蛋液調勻,做成小餅,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾勻面包渣,備用。 3、 最后,將平底鍋置火上,放入植物油,燒熱,入做好的小餅坯,煎熟即成。煎餅時火不宜太旺,否則餅外糊里生。 以上就是寶寶食譜之-胡蘿
今天,我們就請營養學家給我們介紹一下寶寶食譜之-胡蘿卜酥餅的做法,很多的寶寶都不喜歡吃蔬菜、蘿卜,特別容易偏食。其實,利用胡蘿卜制成成美味的酥餅,既可以保證寶寶攝入的維生素、蛋白質、碳水化合物配比適當,營養的均衡。還可以幫助我們的寶寶促進食欲,使小體格發育的更正常。
寶寶食譜之-胡蘿卜酥餅的原料:
胡蘿卜250克、面包125克、面包渣75克、雞蛋3個、牛奶適量、植物油、白糖各少許。
胡蘿卜酥餅的制作過程:
1、首先我們先將胡蘿卜洗凈、切碎、放入鍋中、注入沸水、使水剛剛漫過胡蘿卜,加入少許白糖,蓋鍋燜煮15分鐘。
2、 然后我們,將面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡蘿卜放在一起,研碎,加入雞蛋液調勻,做成小餅,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾勻面包渣,備用。
3、 最后,將平底鍋置火上,放入植物油,燒熱,入做好的小餅坯,煎熟即成。煎餅時火不宜太旺,否則餅外糊里生。
以上就是寶寶食譜之-胡蘿卜酥餅的做法,外酥外酥里嫩,松軟適口,外面焦里面嫩,松軟的很適口,受到很多寶寶的歡迎!