社交恐懼癥治療方法

很多人患了社交恐懼癥以后不想與陌生人接觸，一見陌生人就緊張，手心發熱，渾身冒汗。甚至有的人因此說話結巴、思維失去邏輯性，表達沒有條理。有的人會認為社交恐懼癥的人只不過是膽子小而已。實際情況是，社交恐懼癥經過治療，是可以改善的。那么，社交恐懼癥治療方法有哪些呢？

藥物治療能使社交恐懼癥得到緩解。比如說用一些西藥來使神經系統的焦慮反應得到放松。但是這些藥物往往有一點不良反應，可能有部分患者因為身體原因不能服用。但是社交恐懼癥治療方法最根本的應該是心理治療。

社交恐懼癥患者應該積極參加集體活動，特別是參加有多人參與的文體活動。這樣一方面可以讓自己枯燥的日常生活變得豐富多彩，更重要的是讓自己通過與同學的自然接觸，緩減自我感覺被他人關注的焦慮和緊張，進而達到順其自然與他人接觸的目的。

雖說人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，但是不能得意得沒邊。因為升的越高，摔得越厲害，而應該學會淡然面對。而人生失意時，不應該垂頭喪氣，不要氣餒，而要坦然面對，爭取東山再起。

能夠克服社交恐懼癥是許多患者所希望的。他們也羨慕別人游刃有余的在人群穿來穿去。社交恐懼癥治療方法很多，針對不同的患者，要用不同的技巧。希望這些患者的癥狀能有所減輕，不再害怕與人交往，回到正常的社會生活中來。