學齡兒童并不適合喝茶

917;" src="/uploads/allimg/110711/9-110G11411462C.jpg" > 北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民則強調，茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進入人體后，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。因而孩子過量喝茶或喝濃茶，可能會導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養不良。此外，茶有利尿功能，在利尿過程中，鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質的流失，從而影響身體對營養的吸收。 小編提醒：寶寶喝少量的淡茶其實也不會

飲茶，對中國人來說是一個好的習慣，有不少人對茶都是情有獨鐘。但是，茶并不是對所有人都有好處的，特別是對學齡前的兒童來說，茶更是個禁區。

專家說，因為茶里含有茶堿等物質，很容易令人的中樞神經系統產生興奮。而嬰幼兒的身體正處于發育階段，身體各神經系統對于具有興奮作用的物質抑制能力較弱，不能像成人那樣進行有效的調節。所以，孩子喝茶后，會出現心跳加快的現象，有可能導致體力消耗過大。如果是在晚上喝茶，還會使孩子產生失眠、尿頻等問題，影響到睡眠，進而影響發育。

北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民則強調，茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進入人體后，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。因而孩子過量喝茶或喝濃茶，可能會導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養不良。此外，茶有利尿功能，在利尿過程中，鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質的流失，從而影響身體對營養的吸收。

小編提醒：寶寶喝少量的淡茶其實也不會對身體造成太大的損害，但不要經常給孩子喝茶，或者是喝濃茶，這樣，對他們的健康就不會產生太大的影響了。