懷孕后吃葉酸

女性在懷孕后，有著很多注意事項，這樣對女性身體，胎兒發育才會有很好的幫助，女性在懷孕初期的時候，在飲食和運動上，都是要合理安排，否則是很容易造成身體各種傷害，導致有流產的現象，那女性在發現自身懷孕后，都是會選擇吃葉酸，懷孕后吃葉酸好嗎?

很多人對懷孕后吃葉酸好嗎，并不是很了解，而且在對葉酸吃的時候，都不知道該怎么做好，葉酸該怎么吃好，長期吃還是短時間選擇呢，下面就詳細的介紹下。

懷孕后吃葉酸：

葉酸對細胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期，如果準媽媽在此時缺乏葉酸，就容易導致胎兒神經管發育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發生率。因此，吳主任建議葉酸片最好在孕期3個月開始吃，直至懷孕后三個月。鑒于意外懷孕的人群不少，育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕，都應服用葉酸片。

服用葉酸片是必要的，但過量攝入葉酸不但起不到預防胎兒畸形的作用，反而容易導致準媽媽缺鋅。如果準媽媽持續缺鋅，更會致寶寶癡呆。

有些準媽媽不但服用葉酸片，還食用各種營養品，如孕婦奶粉、多維片等。吳曉霞主任告訴家庭醫生在線，多維片和某些孕婦奶粉里本來就含有葉酸，如果只單純吃一種多維片或只喝孕婦奶粉，一般對于準媽媽來說是安全的。但是，如果同時又服用葉酸片，就可能過量了。普通準媽媽的葉酸攝入量為0.4毫克/天，如果是有神經管畸形家族史的準媽媽，就要咨詢醫生，適當加量了。

通過以上介紹，對懷孕后吃葉酸是一個放心之選，這樣的做法對女性身體沒有任何的損害，而且在選擇的時候，也是可以放心進行，但是要注意的是，在對葉酸選擇的時候，數量上都是要按照規定進行，使得吃的時候不會有其他問題出現。