男性常吃的食物中 有多少存在殺精的

筆者認識的一位元女性朋友勸慰自己愛喝可樂的男性朋友少喝可樂採用的辦法正是“恐怖宣傳”：可樂殺精，少喝為妙!研究證明，可樂確實具有殺精效果。對於男性來說，飲用可樂會影響生殖能力。

其實，除了可樂之外，現實生活中還有很多不為人知的殺精食物。現在，讓我們一起把這些惡棍揪出來!

懷孕，並不是女人一個人的事情。健康寶寶來源於一個健康的精子和和卵子的結合，所以不能忽視另一半的精子健康。生活中隱藏著許多隱形的“精子殺手”，你瞭解多少?

筆者認識的一位元女性朋友勸慰自己愛喝可樂的男性朋友少喝可樂採用的辦法正是“恐怖宣傳”：可樂殺精，少喝為妙!研究證明，可樂確實具有殺精效果。對於男性來說，飲用可樂會影響生殖能力。

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芹菜降低精子數量沒商量

長期以來，民間流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。這種說法其實是不科學的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃還會殺傷精子!

男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報導，國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

海鮮影響男人精子活動

香港一項不育男士頭髮含水銀測試發現，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭髮的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。

有生殖醫學專家提醒男士，吃海鮮要適可而止，水銀不但會影響精子的活動及數量，長期在體內積聚亦會損害身體。研究發現，不育男士若每週進食4次或以上，以魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐，頭髮的水銀含量達5.38ppm，較生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的頭髮水銀含量平均只有0.38ppm。

香港生殖醫學會會長梁家康醫生指出，暫未能肯定水銀如何引致不育，但相信兩者有關聯，估計水銀可影響精子的活動能力及令精子數量降低，故建議有不育問題的男士少吃魚及水銀含量高的海鮮。他解釋，海產的重金屬不但影響精子，長期積聚體內更會損害健康。

大豆製品抑制精子生成

人們常說吃大豆類製品有益身體，尤其是豆腐。豆腐裡面含有的蛋白質在人體的吸收率高達90|%。但是，國外某項調查發現每天都吃大豆製品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。而每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯繫在肥胖男性身上體現得更為明顯。

研究還表明大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水準，從而導致一系列不良後果。