告訴你蔥姜蒜新吃法

告訴你蔥姜蒜新吃法，我們都知道動機是流行性☆禁☆感冒的季節，這是因為天氣干燥再加上人體食用的食物多是以肉食為主，因此冬季因為上火感冒的人也是非常多，那么在飲食上我們應該注意什么呢?

1、盡快排出病毒：西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。

2、盡快排出寒氣：受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。

食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。

總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

告訴你蔥姜蒜新吃法，專家表示說因為蔥姜蒜都可以驅寒保暖，因此在冬季感冒時應該多用蔥姜蒜作為治療感冒的方法。