健康食譜

蒜蓉粉絲蒸扇貝怎么做

食物是很多人喜愛吃的,食物的種類比較多,在對食物選擇的時候,都是不能隨意的進行,不同的食物含有的營養元素不同,而且在口感和味道上,都是有著很大區別,因此對食物選擇的時候,也是要注意,要先對它進行很好的了解,那蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法怎么樣呢?

有很多人對非常的喜愛吃蒜蓉粉絲蒸扇貝,但是很多人對它的制作方法,并不是很了解,因此對蒜蓉粉絲蒸扇貝如何進行呢,它的制作方法也是很簡單的。

蒜蓉粉絲蒸扇貝:

材料:扇貝,粉絲,蒜蓉,姜絲,蔥花,鹽,白胡椒粉,白酒,色拉油,鮮味生抽。

做法:

1.扇貝先用牙刷刷干凈外殼

2.用小刀伸進去把扇貝撬開,留下有肉的半邊,沿著殼壁用小刀把貝肉取下

3.貝肉后部那塊黑黑的是內臟,要去除

4.裙邊下面那層像睫毛狀黃色部分是腮,要去除(其實不講究的話,裙邊刷洗干凈也可以吃)

5.只留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃

6.取一個大碗,里面放水,加點鹽,把貝肉放進去泡兩三分鐘,然后用筷子順時針輕輕攪拌貝肉,這樣貝肉里的泥沙就會沉入碗底,再用清水沖洗下,貝肉就洗干凈了

7.龍口粉絲一小把,用熱水泡軟(大概十多分鐘就軟了),瀝干水分待用

8.在清洗干凈扇貝肉上撒少許鹽、白酒和白胡椒粉拌勻后,再放點淀粉拌勻,腌制待用

9.起個油鍋,把蒜蓉煸香

10.將一半煸香的蒜蓉裝入碗中,倒入少許蒸魚豉油拌勻成調味汁

11.把粉絲剪成小段,墊在扇貝底下,把鍋中剩下的一半蒜蓉分放在每個扇貝肉上,再放上姜絲

12.蒸鍋里放冷水燒開后,放入扇貝大火蒸5分鐘出鍋

13.把蒸好的扇貝去掉上面姜絲,用小勺把步驟4的調味汁趁熱澆在每個扇貝上,撒上蔥花

14.干凈的炒鍋燒熱,放入1大匙的油,燒至冒煙,將油均勻地澆在每一個扇貝之上,嗞啦一聲后,即可開動啦。

通過以上介紹,對蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法,都是有著很好的了解,在對它制作的時候,可以按照以上方法進行,而且在食材搭配上,也是可以按照以上方法進行選擇,不過對這樣佳肴吃的時候,都是要適量進行,利于人體健康發展。