禿頂怎么辦

我們每天都會掉一定量的頭發，可是我們的頭發會長的很快，不停的掉，也會不停的長，可是有的人只掉頭發，卻不長新的頭發，就會出現禿頂的現象，禿頂不稀奇了，我們在平時的生活中會看到很多禿頂的人，我們有時候會認為那樣的人是很聰明的，可是禿頂怎么辦呢?

對于禿頂的現象大家應該都有了解，見過禿頂的人應該也有很多，歲月是把殺豬刀，殺掉了很多人的頭發，特別是那些我們認為聰明絕頂的人，都是這樣的一種情況，可是他們有會想了解禿頂怎么辦。

治療方法

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常

禿頂

處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養 要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。

脫發的治療須根據病因分別施治，對斑禿等精神性的禿發可以在改善精神狀態的情況下輔以生發劑或育發精療，對雄激素性脫發可以應用口服外用的方法治療，對缺乏營養性的脫發則要注意調節飲食結構。另外，中醫的辨證論治對脫發也有較好的療效。要注重頭發保健和護理，染發燙發不宜過多過頻，梳發不宜用力過大，少食油膩或刺激性食物，并根據自己的發質選擇合適的洗發護發用品。

充足的睡眠

可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的 食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

保持心理健康

每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

建議：對 于女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

中醫配方

中醫理論認為：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發、發為血之余”。故毛發枯白脫落與肝腎精血有密切關系。

1.外洗方：來源于《歷代古傳秘方》，其藥物組成為：艾葉、菊花、防風、藿香、甘草各10克，荊芥6克，白蘚皮、刺蒺藜各15克，煎水洗頭，隔日一次，可生發。

2.內服 方：來源于《趙炳南臨床經驗集》，其藥物組成為：炒白術、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黃、熟地各12克，煎水服，日1劑，分2次服，能生發健發。

3.益腎生發丸：益腎生發丸選用十幾味名貴中藥材精制而成，該藥組方嚴謹科學，療效確切。方中的制首烏、生地黃、熟地黃、桑葚、女貞子、菟絲子、菊花、黑豆衣、白芍滋補肝腎，益精血;黃芪、大棗補氣;當歸補血和血;羌活祛風潤燥。諸藥合用糍補肝腎、養血生精、扶正固本，調節內分泌，平衡代謝，全面增強體內免疫功能，從而達到補腎生發治標治本的雙重功效。

預防方法

禿頂和毛發早白是可以預防和延緩的，每一位生活在現代物質文明的人都能活到百歲高齡，而且鶴發童顏。當然造成脫發與頭發早白的原因也是多方面的，如果你不想頭發早白、禿頂，最根本的方法還在于日常合理的護發與養發 。護發要注意幾點：

勤梳頭

每日早、中、晚梳頭。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時不用金屬或塑料梳，最好用木 梳或牛角梳，頭發濕潤時不要梳刷，以免損傷發質。

勤洗發

洗發可除 去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發4-7次為宜，水溫不要太燙，最好38攝氏度左右的溫水。

合理飲食

脫發、白發有的是因臟腑氣血供應不足，平時要加強鍛煉身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補作 用的食物，如蛋白質含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。有過大出血的病人，要在醫生的指導下，及時補足氣血，不要因氣血不足、營養匱乏造成禿頂、毛發早白。

消除壓抑感

精神狀態和禿頂、毛發早白有很大的關系，長期心情憂郁，脫發、白發就越快。“白發三千丈，緣愁似個長”。平時生活要有規 律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白早脫。

要了解禿頂怎么辦，大家就應該要知道造成禿頂的原因，找到了一些病因，才能夠很好的預防禿頂的出現，如果女性朋友出現了這樣的情況一般都是因為壓力造成的，對于禿頂的現象大家也不要太在意，有的時候大家應該都知道禿頂的人卻是很聰明的哦。