健康的“兵乓球”，吃橙子的好處

橙子是日常生活中很多老人婦女，孩子都很喜歡吃的一種水果，可以說吃橙子對人體的健康也是有很多好處的，橙子是公認的維護生素含量最多的一種水量，對增強人體的抵抗力和免疫力是有很大的幫助的，由其是對于一些需要減肥美容的女性朋友來說，橙子更是美容的最好選擇。

總得來說吃橙子對人體的健康是有很多好處的，同時由于橙子所含的特殊的維生素對于處在經期的女性朋友來說日常適當的吃一些橙子對保持身體的健康也是有很多的好處的，總之橙子是一種最健康的水果。

橙子富含豐富的維生素C，可以有效的幫助人體增強抵抗力與免疫力。那么，你知道橙子的功效嗎?橙子的作用有哪些?吃橙子對人體的好處是什么?

橙子的功效：

1、消癭，因外邪所侵，或情志內傷，以及體質虛弱，使氣機阻滯，津液積聚為痰。

2、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香。

3、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃郁熱等疾病。

4、寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液為痰，痰熱結于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發熱，苔黃膩，脈象滑數，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。

橙子好吃又有營養，很多人都愛吃，但是一次性也不能吃太多了，由其是對于一些體質不好的人來說吃橙子更是需要節制，當然了科學的吃一些橙子對促進消化，減肥，也是有很多好處的。