健康食譜

腌制叉燒肉

叉燒肉是粵菜里的一道名菜,具有廣東風味,很多的高級賓館。酒店都把叉燒肉當做一道招牌菜,叉燒肉確實好吃,外焦里嫩,肥而不膩,咬一口滿口清香,叉燒是由插燒演變而來的,插燒是把豬里脊肉插到全豬的腹腔內,經過烤制而成,一只烤全豬最美味的地方是里脊。

一只豬多長幾條里脊多好,可惜一只豬只有兩條里脊,大家為了吃到美味的里脊肉發明了叉燒的方法,吃到美味的叉燒肉,首先要腌制叉燒肉,腌制叉燒肉不難,下面教大家腌制叉燒肉的做法

材 料: 豬里脊肉2公斤。

配 料: 糖 500克、鹽 100克、高梁酒 200克、紅蔥頭 100克、陳皮 50克、醬油 100克、甜面醬 100克、雞蛋 2顆、麥芽糖 250克、食用色素黃色5號 1克。

制作步驟

1. 梅肉切成大片條狀。不同做法叉燒肉圖片(17張)

2. 腌料:糖、鹽、蔥頭、陳皮末、高梁酒、醬油、甜面醬。

3. 腌漬時拌入2粒蛋及已調好的色素拌勻,在室溫下腌40分。

4. 腌好的梅花肉以叉子串起,進爐烤已攝氏270度,烤20分鐘。

5. 烤至表面著色,邊緣焦掉時取出,淋上蜜汁(麥芽糖先熔解)。

6. 放進烤爐,烤至表面乾亮,最後再淋上蜜汁,等至蜜汁稍乾及可。

叉燒肉的原料:豬里脊肉300克。

叉燒肉的配料:檸檬汁。

叉燒肉的調料:李錦記叉燒醬1+1/2大匙、老抽1小匙、黑胡椒各適量。

豬里脊肉切大片放大碗內,依次加入李錦記叉燒醬、老抽、黑胡椒、檸檬汁攪拌均勻腌制15分鐘就可;

以上介紹了兩種腌制叉燒肉的做法,大家可以認真仔細的學,學會了自己就可以在家做,和家人一同品嘗美味,自己做的叉燒肉吃起來放心,叉燒肉是一種營養食品,大家在日常生活中可以適當的多吃點,古醫書上記載,豬肉性平味甘,生津液的作用。