戰“痘”計劃 教你怎么祛痘痘

我是健康幫女郎，我相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。每個女人都希望自己都希望自己有一個漂亮的美貌，但是痘痘是煩人的東西，如果不掌握一些技巧，單純靠藥物可不行哦，秋季需要采取不同的消滅方法。你是否知道，不用急，今天幫女郎就為你解決困惑。

幫女郎：

您好：

我今年22歲了，但是青春痘還是毫不留情地在我22年3個月的臉上滋生，秋季來了，臉上的痘痘更加多了，真的不知道該如何是好?有沒有那么方法可以去痘痘?

梅梅

健康幫女郎：

秋季氣候干燥，所以廢棄角質容易堆積，導致肌膚表層的血液循環不暢，往往容易引起痘痘瘋狂生長。每個人都希望擁有光滑沒有青春痘的肌膚，下面看看秋季如何祛痘痘。

長痘痘的原因

1、內分泌因素：雄性激素的影響，刺激皮脂腺增生使其過多分泌，油脂容易生成毛孔堵塞;

2、皮脂腺導管的異常角化：皮脂溢出過多、維生素A缺乏;

3、免疫因素：皮膚免疫系統出現障礙，應激性過高;

4、化學因素：

(1)石油、煤焦油分餾產品、多氯酚;

(2)化妝品：粉底液、粉餅、不純的凡士林(添加在化妝品和按摩膏中的成分);

(3)藥物：異胭肼、利福平;

5、心理因素： 焦慮、抑郁、煩惱、挫折感等情緒;

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6、遺傳因素：無論是皮脂腺的大小、密度、活性及毛囊結構和內分泌等差異，其實都受到基因遺傳的影響。父母雙方或一方曾患有痤瘡的家庭，其子女痤瘡發病率遠遠高于父母無痤瘡的子女;

7、其他因素：飲食：油膩和刺激性食物、勞累、熬夜、貧血、嚴重睡眠不足;炎熱環境等。

總之，爆痘的原因很多，除了要挑選溫和有效的控痘產品外，還要注意皮膚的保養。

抗痘前：巧妙去除黑頭粉刺

臉上的白頭黑頭粉刺萬一處理不當，就會演變成紅腫的痘痘，不過定期的深層清潔，就能幫皮膚預防“未來痘”。其實，粉刺存在的空間是u型水滴狀，粉刺貼頂多只能黏除表面的粉刺，因此我們可以用熱毛巾敷在有黑頭粉刺的部位，利用熱脹冷縮的原理，趁著溫熱深層清潔張開的毛孔，用夾子小心地把浮起的粉刺拔掉，這樣就把黑頭扼殺在還表層，阻止它們發展為頑固黑頭。記得之后要用溫和的收斂水來收縮毛孔，不然的話皮膚很容易松弛哦。

抗痘中：每日注意保養

痘痘肌膚的去角質動作得要更小心，如果稍不注意，磨砂過度反而會刺激肌膚，讓痘害更加嚴重。最近許多品牌都推出了去角質棉片，運用酸類成分取代角質霜內的顆粒，觸感較溫和，且大部份會調配保濕成分，所以訴求可以天天使用。目前最常添加進棉片的熱門成分，是可以溶解毛孔裡多馀油脂的水楊酸，它同時還有消炎殺菌的效果，養成不易生痘的肌膚環境，最適合有上妝習慣的成人痘使用。

抗痘后：少有粉底去遮痕

很多人都會用粉底或遮瑕膏掩飾紅腫發炎的丑態，但是一旦痘痘無法呼吸，細菌就會更加猖狂。如果非得遮蓋痘痘，可以用成分裡添加了抗菌效果的遮瑕產品，像是茶樹或尤加利，顏色也盡量以天然的礦物色彩為主，才不會造成痘痘的負擔，如果含有舒緩修復的成分，也會順便幫助痘疤淡化。

如果痘痘瘋狂生長怎么辦呢?別著急，下面為你介紹秋季戰“痘”計劃。

一、戰“痘”日計劃

1、勤清潔

痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌變緩，但氣候卻十分干燥，臉部的油脂和臟污混合的情況之下就會阻礙毛孔的正常代謝。另外，熬夜、壓力等因素也會造成代謝紊亂，時間長了痘痘自然就來報到!因此，把臉洗干凈不僅能帶走臉上的臟污，更可以幫忙清潔毛孔，進一步促進代謝。一連串的痘痘問題，就可以迎刃而解了。

2、多消炎

針對已經冒出來的痘痘，小編建議使用同時具有消炎、鎮定和殺菌效果的痘痘凝膠。睡覺前厚厚的擦上一層，隔天早上痘痘就會消下去許多。如果隨身攜帶，薄薄的擦上一層，每2個小時就補一次，也能見到明顯的祛痘效果喔!

二、戰“痘”周計劃

1、定期去角質

每次長痘痘的地方都差不多，消了又長不斷重復，讓人十分痛苦。這是因為毛孔的深層仍然還在發炎，每周定期去角質不僅可以深入毛孔加強清潔，幫肌膚做個徹底的大掃除，還可以促進肌膚代謝。

2、深層清潔面膜

除了去角質的工作之外，深層清潔的工作也是不能少。因為深層清潔面膜能深入細微的毛孔，利用高嶺土等吸附油脂的作用，把老廢角質連根帶走。記住，在長痘痘的地方多敷一點，把臉上的臟東西通通清掉!

三、戰“痘”月計劃

1、調理肌膚

果酸的作用就是能進入肌膚的底層，松動角質細胞后加速代謝，簡單的說，果酸就是封閉型粉刺的剋星!除此之外，果酸還有抑制出油量的效果，把油性肌調理成油水平衡的中性肌。

2、醫學美容

痘痘已經很嚴重或是長久以來無計可施的女性，建議藉由速效的醫學美容療程解決惱人的痘痘問題。雖然價錢貴了一點，但效果可是又快又好，不妨試一試!（圖片來源：CFP）

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