給小兒肥胖的喂養建議

父母們總是寵著孩子，給他吃他喜歡的東西，孩子一天天的發胖也不引起重視，當孩子真正成為肥胖兒童的時候才能發現問題的嚴重性。專家推薦：給小兒肥胖的喂養建議。希望對所有胖孩子的父母提供到幫助。

1、從出生的那一刻開始，就要培養孩子健康的飲食習慣。

2、尊重孩子飽和餓的感覺，養成飽了就停止吃的習慣。

3、堅持食物的多樣化，尤其是蔬菜和水果。

4、飯前吃一些水果或喝一些湯。

5、因為孩子不太能夠區分什么是飽，什么是撐，但對餓的感覺卻很明顯。所以，不妨問問孩子：“你還餓嗎?”如果他告訴你“不餓”就可以不吃了。

6、家長首先要改變自己。無論是飲食習慣、生活習慣、生活方式和運動習慣，孩子都會對你的方式進行復制。?

以上給小兒肥胖的喂養建議，同樣適合剛做新爸媽的家長，希望你們正確對待孩子的喂養，不要讓肥胖成為孩子的負擔。