男性常吃豆腐會減少精子質量

男性吃豆腐可能引起腎功能衰退。此項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治-查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。

研究結果令人吃驚：天天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據悉，每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。

除此以外，這一聯系在肥胖男性身上體現得更為明顯。查瓦羅認為，大豆制品對男性生殖系統，特別是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含大量的異黃酮類植物雌性激素，若攝取過多，自然會影響到男性體內雄激素的水平，從而引起一系列不良后果。

但據英國《衛報》7月29日報道，代表英國大豆食品加工業的大豆蛋白協會稱，目前還沒有確鑿的證據表明，大豆對人體健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現雌性激素增高的危險。營養專家認為，適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

中國男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來，某專家一直在關注這一問題。他還發現，常吃大豆制品的男性，發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。看來，這豆腐男人還真吃不得啊。