老年人怎么預防耳聾

很多老年人都會出現不同程度的耳聾現象，這也是人在衰老的過程中一個比較常見的情況，但是也有很多的老年人仍然保持著很好的聽力，這當然跟自己對耳朵的保健是離不開的，所以老年人要及時的預防耳聾，也才能夠有效的減緩耳朵的衰老。

一、避免噪聲刺激。如果長時間的處于噪聲之中，能夠使得老年人的聽覺出現疲勞，本來就在衰退的聽覺更加脆弱，這時候內耳的一些微細的血管就會長時間的保持一個痙攣的狀態，這樣會造成供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪聲性耳聾。研究表明，生活在噪聲環境中的人，聽力下降為60分貝;而生活在強噪聲環境中的聽力下降為80分貝。所以，老年人應盡量減少噪聲對聽 力的干擾。當內耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪沖擊時，鼓膜有可能被震壞，導致雙耳失聰。因此，遇到上述情況時，應戴上護耳塞，以對付強聲的刺激。

二、謹防耳道損傷、感染。老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環減弱，耳道內分泌物減少，產生干裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至弄壞鼓膜。正確的方法是在耳道奇癢難忍時，用棉簽浸入少 許酒精或甘油，輕拭耳道。也可口服維生素E、維生素C和魚肝油，內耳發癢就可得到緩解。

只要在生活中及時的避免這些問題，老年人是可以預防耳聾的，當然預防耳聾的方法并不只是這些，但是希望老年人能夠重視對耳朵的保健。