懷孕早期嘔吐，不想吃飯怎么辦？

大多數準媽媽在懷孕的早期或多或少的出現的妊娠反應，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經歷，大多數又是在懷孕6周以上時，出現惡心、嘔吐，一般出現在早晨起床后數小時內。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

為什么孕早期會出現嘔吐的癥狀？

在妊娠早期(停經六周左右)孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,所以導致頭暈乏力,食欲不振,喜酸食物或厭惡油膩惡心,晨起嘔吐等一系列反應。

孕早期嘔吐、不愿吃飯怎么辦？

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。一般從閉經6周開始,約12周前后自然消失,不需特殊處理。

孕早期該補充哪些營養？

孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物.飲食要盡量多樣化,為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類,蛋類,豆類平日應該多注意營養;最好 多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體及新鮮蔬菜和水果,少食多餐,對寶寶的營養沒有影響.。

因為這時期正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以要注意維生素（尤其是葉酸、維生素B12）、蛋白質的攝入。多吃一些蔬菜水果補充維生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素，肉類選擇瘦肉及動物內臟。