老人多梳頭有利于健康

每天都要梳頭，梳頭能梳出個“好心情”，我這里用“梳頭”而不用“梳發”，為什么?因為梳頭能起到按摩、刺激作用，它可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液循環，促進新陳代謝的作用。醫學上把它稱之謂“梳頭療法”。還不知道梳頭有這么多好處吧？學習一下，為父親多梳梳頭，不僅促進感情交流也能養生保健！

自古以來，梳頭就為養生學家們所推崇。如陸游壽高享年86歲，與他勤梳頭不無關系。到了晚年，他那稀落的白發中竟長出許多黑發來。清宮的《起居注》記載，慈禧太后每天起床后的第一件事是讓太監用特制的梳子幫她邊梳發邊按摩。因此，使得她在花甲之年仍然滿頭秀發，精力充沛。毛澤東主席有一種特殊的健腦術就是梳頭。解放戰爭時期，他轉戰南北，有時幾天幾夜不能入睡，疲乏到了極點，就仰靠在椅背上，閉上眼睛，讓衛士為他梳頭，并把梳頭的習慣一直堅持到晚年。

醫學圣典《黃帝內經》中有言：“一日三篦，發須稠密”。頭頂中央稱為“百會穴”，還有上星、神庭等穴位。人體的十二經脈三百六十五絡脈，其氣血都經過頭頂。由于經絡或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，因此通過簡便易行的梳頭，可以起到疏通全身經絡氣血、滋養毛發、健腦聰耳、防治頭痛的養生保健目的。反復梳理，可使煩躁、抑郁逐漸消退，思維穩定。

我們知道，在梳頭時，梳齒對頭部末梢神經和皮下毛細血管是會有刺激，它可以促進大腦中樞神經的調節，加強血液循環，有利于改善和增強對頭皮及腦細胞的血氧供應，消除大腦疲勞，提高大腦思維和記憶能力，精力旺盛。經常梳頭，可以使頭發的毛母角化細胞和毛母色素細胞得到充分營養，并增強頭部血氣循環，使毛發和頭皮得到較充分的氣血調節和營養供應，有利于毛發的正常代謝和發育。

梳頭還可以緩解感冒引起的頭痛，有專家稱自從堅持每天梳頭，用木梳輕輕叩打頭皮三五分鐘，可以免受頭痛的困擾。

梳頭的好處如此之多，讓我們為操勞了一生的父親梳梳頭吧，真希望每天的梳頭動作能慢慢的將父親滿頭的白發梳理成黑發！