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薺菜拌豆腐怎么做


主料:

薺菜250克,豆腐100克,香油12克,精鹽、味精適量,姜末少許。


制法:

將豆腐切成小方丁,用開水略燙,撈出盛在盤內;薺菜用水焯一下,涼后切成細末,撒在豆腐上,加精鹽、味精拌勻,淋上香油即可食。此菜肴清香鮮嫩,營養豐富。


功效:

薺菜有涼肝止血,利濕通淋之功效。適宜于高血壓、水腫等癥,可起到理想的食療效果。