健康食譜

新發現:西紅柿可防治10種疾病

NO.1 防中暑
將1~2個西紅柿切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑;
NO.2 治貧血
將西紅柿、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血;
NO.3 治肝炎
取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內燙熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳;
NO.4 治高血壓
每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;
NO.5 美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳;

NO.6 治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;
NO.7 治牙齦出血
將西紅柿洗凈當水果吃,連吃半月,即可治愈牙齦出血。
NO.8 治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;
NO.9 退高燒
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時飲一次,可退高燒;
NO.10 防癌
小貼士:
因西紅柿不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用;
在食用西紅柿的時候也有不少講究,不同顏色的西紅柿對人體起著不一樣的作用:
1.紅色濃重的,富含番茄紅素,對預防癌癥很有好處。
2.橙色的番茄紅素含量少,但胡蘿卜素含量高一些。
3.粉紅色的含有少量番茄紅素,但胡蘿卜素很少。
4.淺黃色的番茄則含少量的胡蘿卜素,不含有番茄紅素。