眼睛腫了怎么快速消腫

眼睛心靈的窗戶，很多的女性朋友都是在平時日常生活中熬夜傷神或者是難過哭了，熬夜沒有睡好這些就很容易表現在眼睛上，很多的朋友甚至腫脹的睜不開眼睛，對于臨床上怎么進行消腫呢，也是有一個很多的方法，主要是由以下的幾種方法進行眼睛腫脹的治療，眼睛腫脹一定要細心的治療要不然一天眼睛都會沒精打彩沒有精神的。

眼睛腫脹要注意晚上不要熬夜，對于特殊性敏感性的眼部皮膚，不要采取一些了刺激性的物質進行了眼部的護理，治療眼部的腫脹還是有很多方法的，下面介紹七種去除眼睛水腫，常見的快速消腫方式。

飲食清淡，少攝取鹽

飲食就要注意清淡，不要食用口味較重的食物。攝取過量的鹽會令水分滯留體內，出現浮腫現象。

墊高枕頭睡覺

睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚于眼部導致浮腫哦。

蘸牛奶或者鹽水擦眼睛

用棉棒蘸少許稀釋后的鹽水擦眼睛周圍，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，敷完之后眼皮消腫了，也可直接用凍牛奶冷敷。

敷冰袋滾雞蛋

眼睛浮腫可用冰袋敷眼，也可用毛巾包著冰塊直接冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助眼睛消腫。再把煮熟的雞蛋,放涼了之后，剝了皮，在眼皮上滾動

睡前不要喝太多水

在睡覺前不能喝太多的水，水分會囤積在體內，第二天就會出現眼部浮腫的現象。

眼部按摩

按摩淋巴可以消腫。

Step1：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復3次，能有效放松緊張的肌肉。

Step2：用食指和中指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重復5次。

Step3：從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式按逆時針方向按壓。

紅茶包敷眼睛

泡過的紅茶包不要急著扔掉，放涼用來敷眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。因為茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色哦，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可有效消除眼睛浮腫。

眼部消腫的快速方式，一定要平時生活中不要過分熬夜也不要熬夜傷神阿，更多的是要注意飲食上的清淡，不要攝入過重的鹽分，因為鹽會帶壞會使水分滯留體內發生浮腫的現象，睡覺之前可以墊高枕頭睡地面避免產生浮腫，可以用牛奶或者是用鹽水擦眼睛也是很好的一種消腫的作用，睡前那就不要喝太多的水，就會更加導致眼部的浮腫。