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瘦身食物_花生鹵豬蹄怎么做


吃什么豐胸呢?不知受此困擾的朋友試沒試過花生鹵豬蹄,它可是能夠很好的促進胸部發育呦!


食材:

花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。


做法:

1、將花生洗凈,備用

2、豬蹄切半并入水氽燙,再撈起洗凈,備用

3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時

4、最後加入適量的鹽即可


功效:

花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,可以3天吃1次


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