產后食譜_奶油鯇魚湯的做法

奶油鯇魚湯的制作材料：

主料：草魚350克

輔料：竹筍25克,金華火腿25克

調料：豬油(煉制)15克,鹽3克,大蔥5克,料酒10克,姜3克

教您奶油鯇魚湯怎么做，如何做奶油鯇魚湯才好吃

1. 魚去鱗、腸雜，加酒、鹽略漬;蔥洗凈切末;姜切片。冬筍洗凈切片。

2. 爆香姜片，入筍片翻炒，加水，沸后入魚，加酒、鹽適量，文火燜至40分鐘，至湯呈奶白色，撒上火腿末、蔥花，淋上豬油。

奶油鯇魚湯功效：

1. 補虛生乳。

2. 適用于婦女產后體虛、乳汁不足等癥。