寡人的健康糾結第59期：小兒盜汗怎么辦？
夏天就要有夏天的樣子，不出汗的話，就是夏天的失職。不過，夏天的職責是負責鄉親們白天出些汗，如若晚上睡了還是不停滴出汗的話，那就是鄉親們自身的系統失職了。白天活動活動導致的出汗，叫自汗；晚上不動的情況下，還是不停地冒汗的話，就叫盜汗了。成人盜汗多是腎陰不足的陰虛性出汗，兒童喃，就不一樣了。這一期，我們就來糾結一下，小兒盜汗該怎么辦。
第五十九期
小兒盜汗怎么辦？
本期話題：小兒盜汗怎么辦？
本期出場人物：月小牙——2.5歲，寡人姐姐的女兒
寡人的健康糾結：上周末回家的時候，又把姐姐也喊回去了，當然主要是為了參觀參觀多日未見的月小牙同學。許是好久沒見了，那天晚上月小牙同學愣是要跟寡人睡一張床。哪知，半夜的時候，月小牙出了滿身的汗，濕漉漉的，真跟從水里撈出來的一樣。是以，寡人覺著，解決孩子盜汗的問題需要提上日程了。
消食化積：徐文兵曰，大多數小兒盜汗都是消化系統出了問題，是由于食火太大、飯吃得太飽、食材性質太熱造成的。除了盜汗，還常常伴有手腳心很燙、嘴里有異味、嗓子經常紅腫、扁桃體腫大等癥狀。
因此，碰到這種小兒盜汗的情況，通常從消食化積的角度來調理。一般，心火旺的孩子吃飯的速度比較快，因此對這類孩子要控制飲食的節奏和數量。如果偏愛肉食，不愛吃蔬菜，則應該引導孩子吃蔬菜。一般而言，孩子3歲前如果能培養成良好的習慣，嘗試著吃多種食物的話，以后偏食的可能性就很小。如果習慣不好改變的話，可以去藥店買些炒神曲、炒大麥芽和炒山楂，一塊兒煮水，給孩子喝。再簡單的方法就是讓孩子吃些雞內金。如果腸胃蠕動起來了，消化系統好了，那盜汗的問題也就會解決。
推拿法：中里巴人有一套推拿法，專門用來解決小兒盜汗問題的。當然，這個方法可能看著很麻煩，做起來可能也不簡單，但是如果父母一時的麻煩能帶來孩子身體的健康，也是件能令廣大父母欣慰的事兒。具體方法如下：
補肺經200次，在孩子的無名指面順時針方向旋轉推動；
瀉心經200次，心經在孩子的中指末節面，由中指端詳手掌方向直線推動；
補腎經200次，在孩子的小指面順時針方向旋轉推動；
補脾經200次，在孩子的大拇指面順時針方向旋轉推動；
推六腑200次，六腑在孩子前臂陰面靠小指那條線，父母用大拇指面或食中指面自肘推向腕部；
揉涌泉300次，涌泉穴在孩子腳底板的前三分之一凹陷處；
捏脊5遍。
這一套方法下來，一般當晚就能見到效果，但是要徹底治好，也要多堅持堅持，癥狀越嚴重，需要堅持的時間越久。可以把這個推拿的過程當成一種親子游戲，不但可以給孩子健康，還可以促進與孩子的感情。
食療法：有一個好用的食療方子：山藥10g，百合10g，浮小麥6g，大棗6g，加水共煎，取汁，每日分三次飲。這個方子主要是用來養陰的，過一段時間，孩子就不再出汗，睡得安穩了。需要提醒的是，盜汗的孩子平時應多吃高蛋白和蔬菜類食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物。
肚臍填藥：有些孩子感冒后輸液治療，癥狀消失了，卻會出現夜晚盜汗的情況。如果比較輕微，可以用五倍子一味磨粉，臨睡前在肚臍里填一點，用透氣膠布固定，早晨拿掉，兩三次可愈。
寡人糾結的結果：如果實在不愿意嘗試這些方子，寡人建議鄉親們去找個中醫給孩子調理一下，反正，總那么盜著汗，實在是有損孩子健康。