油性頭發怎么護理

對于很多年輕的朋友來說，總是在洗頭之后很快頭發就又油了，這就是我們常說的多油性頭皮，一般導致這種情況發生的原因主要是飲食和精神壓力過大導致的。最重要的是油性頭發在護理的時候也比較困難。因此，很多油性頭發的朋友都非常想要了解一下油性頭發怎么護理這個問題。

對于油性頭發的朋友來說，如果是經常洗頭的話，很容易給頭皮帶來傷害，導致頭皮屑的發生。而如果是不經常洗頭的話，油油的頭發不但不美觀，如果是接觸到了臉部皮膚還容易導致痘痘的出現。那么，到底要怎么做才好呢?

預防和治療油性頭發需做到

①飲食上須多吃蔬菜、水果，多飲白開水(每天至少6杯)，多吃低脂肪食物，忌食油炸食品、高脂肋食品和腌制食品。

②經常用酸性洗發劑或溫和的洗發劑洗發，每周洗發2—3次，視頭油的多少而定，盡量不用或少用護發劑，不適于用二合一、三合一型的洗發劑。

③盡量避免對頭皮的摩擦，摩擦頭皮會引起更多頭油的產生，因此，要梳頭，而不要用刷子刷頭皮。

油性頭發在清洗時可采取如下方法

1.將用水稀釋后的洗發液直接倒一點在干頭發上，用手指輕輕按摩頭皮，直到洗發液起泡，泡沫會將大部分油脂吸收;

2.把頭發浸濕，將剩余的洗發液再揉成泡沫，泡沫要滲透發根，然后用溫水沖洗干凈;再用少量洗發液洗第二遍。經過兩次清洗，油膩基本上就洗凈了。

3.油性頭發留短發型為好，否則既不容易洗干凈，又不易于整理。

這就是油性頭發怎么護理具體的方法，如果是您也是油性頭發的話，按照上述方法來做，相信一定可以讓您護理好自己的秀發的。另外為了減少頭油的出現，在平時的時候也建議您少吃過于油膩的食物，尤其要注意選擇適合自己的洗發水。