健康食譜

豬頭皮怎么吃

豬肉是人們最熟悉不過的一種葷菜了,幾乎每天能在餐桌上看到豬肉的身影,豬肉相較于其它的肉類豬肉在價格上還是比較便宜的,所以食用的人也就比較多。豬的每個部位都可以用來制作出不同的美味佳肴,而每個人喜歡的也不一樣。豬頭皮就是其中的一種,可能有些人喜歡吃豬頭皮有些人又不喜歡。

用豬蹄來煲湯是道很營養的菜,豬蹄里面豐富的膠原蛋白有助于女性增加皮膚的彈性,還可以提亮皮膚的光澤,是道美容圣品。而大家可能不知道的是豬頭皮也在一定程度上也是具有美容的功效,那豬頭皮要怎么吃我們就要來好好學學了。

豬頭皮怎么吃

荷蘭豆炒臘豬頭皮

材料

臘豬頭皮、香腸、荷蘭豆、胡蘿卜、姜、蒜、

做法

1. 將材料洗凈,蘿卜切片,荷蘭豆撕去筋摘成兩半已便入味。

2. 臘豬頭香腸用溫水洗凈上鍋蒸熟切成片。

3. 姜、蒜切末。鍋里放少量的油,放入荷蘭豆和胡蘿卜炒至6成熟 、倒入切好的豬頭肉和香腸翻炒

4. 調入雞粉,炒勻盛盤上桌即可。

澄海豬頭粽

材料

主料:豬頭肉(改用瘦蹄膀),豬耳,豬口條,瘦豬肉,八角,川椒,香桂皮,大小茴,胡椒粒,姜塊,蔥頭

調料:魚露,黑醬油,白糖,料酒

輔料:炒芝麻,黑椒粒

做法

1、先熱鍋干炒八角、川椒、丁香、桂皮、大小茴、胡椒粒、姜塊、蔥頭,加水與調料品煮沸。

2、放豬頭肉(改用瘦蹄膀)、豬耳、豬口條、瘦豬肉煮到軟熟出膠為止。

3、撈出,乘熱切片,放置于一個特制的木規(我用四周都穿滿了小洞的膠罐)之中,每加一層肉,就加炒芝麻與黑椒粒。

3、加滿后放重物壓榨,擠出其中的豬油和水份,然后放入冰箱,過一夜結型后拿出切片便

一上這些豬頭皮的做法大家應該很快能學會了。其實想要有一個光澤且富有彈性的皮膚不難,每天多喝水,多吃水果蔬菜,多運動,時不時的為自己進行一些簡單的肌膚按摩,外加上有一個合理的飲食習慣。那種光澤且具有彈性的肌膚就離你不遠了。