減掉節后“肥肉”美美過春天

導語：春節往往是人們最“是無忌憚”的吃喝玩樂的最好時候，但大多數愛美的女性在節后就得下下功夫研究減肥瘦身這回事了，因為春節過完即將迎來的即將是一年中最美的季節，那就是“春季”。沒有厚重的衣服來掩飾你的“肥肉”了，減肥當然就變得如此的“迫在眉睫”。今天小編給大家支招介紹幾款幫助你減肥的減肥餐！！

瘦身攻略a：美味沙拉

沙拉含有豐富的維生素，能促進新陳代謝，加速燃脂瘦身，節后想要瘦身的mm可以考慮早餐給自己準備一份美味的沙拉哦。

材料：酸奶100克，西瓜250克，獼猴桃2只，黃桃(罐頭裝)1只。

做法：將西瓜去皮，去籽，獼猴桃去皮;將西瓜，獼猴桃，黃桃，分別挖成小球狀(或切成小丁);裝在碗中，淋上酸奶，拌勻即可。

瘦身攻略b：山楂金銀菊茶

山楂能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效，尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。ol在上班時可以給自己泡上一壺減肥茶，多喝就能輕松減脂瘦身哦。

材料：菊花、山楂、金銀花各10克。

做法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。