怎樣眨眼可防變老?
怎樣眨眼可防變老
臉部肌肉鬆弛會令人顯老。近日,日本《日經女性》月刊介紹了一套臉部按摩法,通過對額頭、眉眼的按摩來增加肌肉彈性,長期堅持能防止青春早逝。
1.兩手五指按住額頭正面和側面,指頭緩緩地由髮際線向頭頂推揉。頭部兩側的肌肉對面頰起到牽拉支撐作用,按摩這一帶的肌肉可增加肌肉彈性,有助防止法令紋的形成。
2.大拇指、食指以及中指捏起眉頭,用大拇指頂在眉頭下側凹陷處,用力按壓片刻,以有酸脹感為宜,然後一點一點向左右眉梢捏揉。眉部肌肉對眼睛起到牽拉支撐作用,通過按摩眉部,能放鬆肌肉,消除視疲勞、防止眼角下垂。
3.用力眨眼,閉眼4秒鐘,然後再用力睜開眼,保持4秒鐘,反復做5遍。眼部周圍的肌肉鬆弛容易令人看上去無精打采,還會導致眼瞼不能閉合,影響睡眠。每天按照上述方法多眨眼,即可讓人神采奕奕。