保護足部輕松降血糖

老年糖友們一定要注意啦，很多時候大家只是在吃上對自己極其苛刻，但是甚至拒絕一切含糖的食物，但是在冬季這個能量消耗大的季節，如果在一味的克扣自己，那會讓身體備受煎熬，其實在冬季不僅要加強對血糖的監控，還要保證對足部的呵護。

王老太太患糖尿病多年，前些天晨練時突然感覺自己的腿腳不太聽使喚、發漲、腳冰涼，在去醫院就診后得知自己出現了糖尿病足的前期癥狀，血糖控制也很差。專家表示，很多糖尿病老糖友在冬季都應該注意加強血糖監測，尤其是要注意預防糖尿病足發生。

糖尿病患者由于長期受高血糖的影響，下肢血管硬化，血管內集結成微小斑塊，造成下肢血管閉塞，從而導致下肢組織的病變。閉塞現象如果發展逐漸嚴重，可由水腫、皮膚發黑、腐爛引發成腳趾壞死甚至壞疽，并由此使末梢血管反應遲鈍，對寒冷刺激不敏感，導致病情更加嚴重。

部分糖尿病患者由于血糖控制不穩定，其病情時好時壞。冬季氣候寒冷，人體受低氣溫的影響，血流速度自然減慢，末梢的毛細血管收縮。如果患者此時血糖再偏高，就極易使病情加重，出現肢體的微小血栓，導致足部神經細胞缺血。臨床上表現的足部發涼、麻木、疼痛、肢體活動不靈活等癥狀其病理過程其實跟糖尿病的其他并發癥一樣，都是動脈的粥樣硬化導致供應神經的血管逐步閉塞，使神經細胞缺血，最后出現一系列有損組織器官正常功能的臨床表現。

小編建議糖尿病患者冬季控制血糖時候不僅要正確服藥，還要保護好下肢和足部的溫暖，適當鍛煉合理飲食。