養生新寵“螺旋藻”構筑免疫防線

在我們周圍的環境中，到處都是肉眼看不到的細菌、病毒、螨蟲、灰塵、花粉，甚至是動物的皮屑、昆蟲尸體、纖維及化學毒素等，它們無時無刻不在入侵并威脅著我們身體的健康。但在人類進化過程中，人體逐步形成了自身的免疫系統，從防御、免疫穩定、監視和修復四個方面維護人體的健康平衡，抵御疾病的侵害。

現代社會空氣污染、水污染、食品安全等問題接連出現，加之人們的生活方式不健康，導致免疫系統功能出現了不同程度的下降，人體的防御能力也隨之降低。目前，免疫系統低下最直接的表現是容易疲勞、精神不振、容易感冒等，免疫缺陷嚴重的將會造成身體器官的癌變，如肝癌、肺癌、胃癌等。

最近，世界衛生組織(WHO)官員Dr.John Malliris發布了這樣一條消息，WHO合作機構肯尼亞醫藥研究院、肯尼亞衛生部、肯尼亞國防部，經過一年多的臨床實驗研究報告證實，螺旋藻可以提高人體免疫力、調理貧血病癥和改善營養不良，并對艾滋病有神奇的食療效果。他還報告了一個單一個案：一個27歲名叫Stella的女艾滋病患者，通過連續9個月服用螺旋藻，艾滋病病毒數量從9個月前160萬降低至2003年2月已低于100，作為單一個案雖然還不能就此做出結論，但病人所有的癥狀已下降甚至完全消失，這就足以證明螺旋藻在提高人體免疫力方面的神奇功效。據了解，螺旋藻中富含的生物活性物質藻多糖，β-胡蘿卜素，藻蘭蛋白，都能強化人體的免疫系統，藻蘭蛋白能激活骨髓干細胞，干細胞是白細胞和紅細胞的“祖母”，白細胞就是建造細胞免疫系統;藻蘭蛋白還能抗病毒活性，抑制病毒復制。螺旋藻多糖能增強骨髓細胞的增殖活動，有利于巨噬細胞，T細胞和B細胞等免疫細胞的形成。

科學研究表明，螺旋藻營養對于人體免疫力的提升以及多種疾病的預防和輔助治療，有著不可替代的作用。

1、緩解疲勞，增強動力

螺旋藻中的多糖，能夠提高神經細胞的反應速度，使身體更加敏捷、靈活。

還含有被稱為天門東的氨基酸，促進脂肪代謝和糖原的分解，產生更多的能量，降低容易使人感覺疲勞的乳酸含量，起到抗疲勞的作用。特別運動前和酒席應酬前各服用4克螺旋藻粉，能非常有效起到迅速恢復體力和解酒的作用。

2、提升免疫力，抵御病毒入侵

免疫力的下降會增加身體的患病幾率。螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物質，尤其是β-胡蘿卜素，能改善人體內的免疫值，防止特別有害的低密度脂蛋白形成，對眼睛和皮膚的健康有很大的幫助。此外，螺旋藻中含有的超氧化物歧化酶，也就是自由基的克星，能有效地抵抗過氧化自由基，延緩細胞衰老，調節機體代謝和提高人體的自身免疫功能。

3.提高耐缺氧能力，增添活力

人體缺氧是由于人體氧氣運輸機—紅細胞的攜帶能力下降所致。螺旋藻就有豐富的鐵質、維生素B12和葉綠素。這些物質能明顯提高紅細胞攜帶能力，保證更多新鮮充足的氧氣運載到身體各處，使人精神煥發，神采奕奕。

4、多種維生素，強化免疫系統

維生素是維持和調節機體正常代謝的重要物質，是每個人所必需的健康營養要素。人體一旦缺乏維生素，相應的肌體代謝就會失去平衡，免疫力就會下降，各種疾病和病毒就會趁虛而入。因此，適時補充維生素是每個人的健康所需。螺旋藻中，維生素含量極豐富種類又多，包括維生素A/C/E/B1/B2/B3/B6/B12等。多種維生素能保證身體機能代謝平衡， 強化人體自身免疫功能，遠離亞健康。

螺旋藻不僅對于身體抵抗力提升有著重要作用，并且對于重塑人體健康也有著積極的意義。作為21世界的新人類，我們要充分發揮螺旋藻的營養價值為自己和身邊的人帶來更多健康和快樂!