牙齒健康你知道多少?
答：只要處理得當，可以把牙“種”回去。據介紹，每個人在換牙之后長出的牙齒是恒牙，不可再生，一旦受損將會造成終身遺憾。如果因為外傷等原因造成牙齒脫落，首先要盡快找到牙齒并保持濕潤，如果條件不具備也可以直接將牙齒安在原來的牙窩內或含于口內。其次是要在最短的時間里到醫院治療，脫落的時間越短，再植成功的可能越大。
問：齲齒殘留的牙根可不可以不拔掉？
答：許多人沒有把牙病當回事，患了齲病不及時治療，結果造成牙齒大部分損壞，一般都將剩下的牙根拔掉。然而，保留“牙根”也有一定的意義。
第一、當牙根拔除后，牙槽骨因失去功能刺激而開始收縮，導致牙槽骨低平，為今后鑲假牙帶來困難。而保存的牙根可以作為鑲假牙的支持，可以穩固假牙、減輕假牙對黏膜的壓迫，使患者可以吃較硬的食物。
第二、保護牙根也就保留了牙周膜本體感受器的功能。有關研究表明，只要有牙周膜本體感受器的存在，就保留了咀嚼壓力傳入神經中樞的功能，病人就能感覺出咀嚼壓力的大小及方向，并能控制咀嚼力。
第三、病人可以免受拔牙的痛苦，對因病不能拔牙的患者更為合適。
但是，保留的“牙根”需要進行完善的治療，要考慮到花費和時間等問題。
問：哪些食物可以幫助堅固牙齒？
答：新鮮蔬菜水果，如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果等在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行磨擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。
奶制品是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒的主要礦物質材料。奶制品（酸奶等等）還帶來了鈣質、磷質和維生素D，后者將增加鈣和磷的吸收。
大多數礦泉水含氟，氟可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒。在茶水、海魚和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質。
問：牙周病是怎樣形成的？
答：牙周病是發生在牙齦、牙周膜及牙槽骨等牙齒支持組織的一種慢性、進行性破壞的疾病，可影響到多數牙齒甚至整口牙齒。早期多無癥狀，晚期會出現牙齒松動、牙周溢膿、牙周膿腫等病變，造成牙齒脫落，使咀嚼器官失去完整性并破壞其功能。此外，它還可能引起其他器官的病變，影響全身健康。臨床表現：首先是牙齦紅腫、出血，這是病人主觀上能夠感覺到和觀察到的。其次是牙周袋形成，這需要醫生檢查才能發現，但是病人也可以發現牙齦退縮，牙齦流血、溢膿、牙齦邊緣與牙齒分離，甚至牙齒松動、伸長、移位，并且感到牙齦疼痛和口臭。牙齒松動是牙周炎已趨嚴重的標志。患牙周炎時也可引起牙齦退縮。患有牙周病的 人應及早找口腔科醫生進行診治。
茵斑和牙石是導致牙周病的禍根，定期洗牙則是對付牙周病的有效方法。洗牙即去除附著在牙面上的細菌團塊（菌斑）和牙石。盡管每天都刷牙，但仍有一部分牙間隙是刷不到的，細菌及食物的細小殘渣就在牙面上日積月累，并逐漸層層礦化，最終形成牙石。
指導醫師：黃少宏（廣州省口腔醫院主任醫師）
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