滋陰補腎 —胡蘿卜鮑魚粥

今天小編為大家推薦一道滋陰補腎的食譜—胡蘿卜鮑魚粥，有很好的養生功效，我們一起來看看它的做法吧。

材料

：石決明60克,胡蘿卜90克,鮑魚30克,糙米30克

做法

將鮑魚、胡蘿卜、石決明、糙米、生姜洗凈，放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調味即可。

功效

滋陰補腎、養肝明目;

通過上面的介紹你知道胡蘿卜鮑魚粥的做法了嗎?愿健康伴隨你。