瘦身菜譜_羅漢冬瓜羹怎么做

減肥吃什么?羅漢冬瓜羹，聽著就覺得很神秘吧!想減肥的MM一定要關注一下哦!

食材：

冬瓜350克，蓮子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克，珍珠筍粒、豆腐粒各1湯匙，素上湯4杯，姜2片、鹽適量

做法：

1.冬瓜去皮，切粒

2.蓮子、百合、洋薏米洗凈，浸軟，隔水蒸熟

3.冬菇浸軟，洗凈，切粒，面筋洗凈，切粒

4.燒熱油，爆香姜片，煮滾素上湯，放入全部材料，大火滾10分鐘，加鹽調味即可

功效：

減肥、通便

羅漢冬瓜羹的做法您學會了嗎?減肥吃什么，如果您還有什么更妙的想法，就去論壇里說叨說叨，為更多的朋友出謀劃策吧!