孕婦血糖高的癥狀 孕婦血糖高怎么辦

導讀：孕婦血糖高的癥狀，孕婦平時更應合理安排飲食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補充。那么，孕婦血糖高的癥狀有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦血糖高的癥狀。

孕婦血糖高的癥狀：

(1)尿多，皮膚乾燥，脫水

(2)極度口渴;

(3)惡心，嘔吐，腹部不適;

(4)厭食，體重減輕，虛弱無力;

(5)心跳快速，呼吸緩而深;

(6)血糖測試值升高;

(7)尿糖測試呈陽性反應。

孕婦血糖高怎么辦：

1、增加活動量或進行更多的運動鍛煉，2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。

2、自我放松與情緒調節放松運動(如深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來松弛肌肉等等)可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學會調節情緒，增強自我效能感(人們對自己是否能夠成功地進行某一行為的主觀判斷)，從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態，同樣有助于血糖的控制。

3、積極治療其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的升高。

4、增加無糖液體的攝入脫水也會引起血糖的升高，人(不論是否患有糖尿病)每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體(水、飲料、湯等)。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發癥的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節應該去咨詢醫生或營養師。高血糖，最重要的策略就是預防。通過良好的自我血糖監測一般是可以做到這一點的。