口臭怎么去除

口臭怎么去除

口臭是一種比較常見的口腔不良癥狀，相信每個人都是不愿意與有口臭的人交往的，所以如果患有口臭的話，一定要想辦法將其去除，而只有找對方法，才能使口臭的問題從根本上得到解決，那么，究竟口臭怎么去除好呢？下面，專家來介紹幾種可以有效除口臭的方法，一起來了解下。

口臭是生活中十分常見的一種癥狀，有口臭是很令人尷尬的，口臭怎么去除？專家指出，口臭首先要找到原因，看是因為口腔衛生不良還是因為牙齒患上疾病引起的，然后進行對癥處理。

首先要注意改善自己的口腔衛生。一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯后三分鐘內應刷牙。

同時還應注意牙刷的選擇和刷牙的方法：牙刷通常選用軟毛的保健牙刷，刷牙時要豎刷，即刷毛和牙的長軸平行，這樣既有利于去除牙齒的菌斑和軟垢，又可防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發生。

在注意口腔衛生的基礎上，還應到醫院口腔科檢查，對口腔內的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補好齲齒等等。這樣經過一段時間，大多數口臭均能好轉。

倘若仍有口臭，就應從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治療上述疾病外，還可結合使用一些芳香型漱口液，如口潔素、爽口液，對減輕口臭也有一定作用。

通過上述專家的介紹后，我們知道口臭怎么去除好了，希望大家在生活中能夠加強口腔衛生護理，同時注意保持牙齒健康，如果有牙病的話，要積極進行治療，同時在生活中還要注意飲食，對于一些容易引起上火的，或是具有辛辣的食物，應盡量少吃或不吃。