養生藥酒也可以自制哦

我們去逛超市的時候都有很多賣藥酒的，我們都知道藥酒對養生有著很好的功效，尤其是一些上了年紀的中老年人還是很適合喝一些藥酒來補補身子的。其實藥酒也是可以自己制作的，只要能配好方子，效果也比不買的差哦！

在制作藥酒時不要盲目大意了，一定要搞清楚藥酒里需要添加的中草藥都有什么，更需要根據具體的要求來做，這樣效果才會更好，希望身體不好的中老年人可以大膽嘗試一下。

人參枸杞酒：人參3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15～20毫升，尤適用于病后體虛及神經衰弱者，無病者常飲可強身健體、延年益壽。

紅花酒：紅花50克，白酒400～500毫升，密封浸泡，待酒液呈棕色時、味濃時即可飲用，飲用時需加2～4倍冷開水。每日2次，每次15～20毫升，此酒有通經活血、降壓止痛之功效，尤適用于高血壓、頭痛、月經不調、閉經、痛經及產后腹痛者。

杜仲米酒：杜仲、枸杞、當歸各15克，糯米20克，白糖50克，加入白酒500毫升，密封，置陰暗處存放1個月后即可飲用。每日2次，每次15～20毫升，此酒有補中益氣、滋陰補腎之功效，尤適用于身體虛弱、氣短乏力、面容憔悴者。

黃精冬天酒：黃精、天冬各30克，松針15克，枸杞20克，蒼術12克，白酒1000毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15～20毫升，此酒有補虛、健身、益壽之功效，尤適用于體虛、食少、乏力者。

溫馨提示：對于上面介紹到的這幾種藥酒希望朋友們能夠加深了解，各種不同的藥酒都是需要仔細配置的，對藥酒里的成分和各自的功效都需要了解清楚。其實藥酒養生是很重要的，希望朋友們不要對它產生誤解。