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冷氣易傷肌膚 空調房內巧護膚

在炎熱的夏日裡,躲在空調房裡看看電視、吃吃零食、吹吹冷風,真是一件非常愜意的美事啊。然而萬事皆是有利有弊的,整日整夜待在空調房裡,你可知道,冷氣很容易傷及肌膚,長期吹空調會導致肌膚乾燥,甚至脫皮,從而造成毛孔粗大、肌膚乾裂等肌膚問題,而經常需要在空調房裡辦公的上班族美眉們,就更加需要護理肌膚了。那麼,空調房內該如何巧妙護理肌膚呢?別擔心,小編有妙招,一起來瞧瞧吧!

首先,我們來瞭解一下空調房內溫度多少才適宜呢?

有些美眉認為,外面天氣實在炎熱,吹空調簡直是太舒服了,因此,把空調的溫度開得非常低,然而這樣的做好會造成室內外溫差過大,對身體也是有害的。而空調房內的溫度儘量不要過低,只需要比室外溫度低幾度就好,例如,今天天氣30度,那麼,美眉們可以把室內的空調溫度調整至26或25攝氏度即可,溫度越低,室內空氣的濕度就會隨之減少,從而導致滋潤肌膚的水分都會抽幹,這樣做無疑會導致肌膚越發乾燥和脫水,更有甚者會引發皮膚炎症,因此,不可忽視空調房內的肌膚護理。

那麼,該如何在空調房內巧妙地護理肌膚呢?

1、注重肌膚的內在保濕。對於肌膚來講,最為簡單的內在保濕方法就是要多喝水,讓肌膚和身體吸收大量的水分,這對於人體的新陳代謝和促進排毒有著很大的幫助作用。建議美眉們加強肌膚的內在保濕,應每天至少喝足8杯水,令身體汲取到足夠的水分。同時,可以多吃些含水量豐富的水果和青菜,例如黃瓜、梨、西瓜等等,多喝菊花茶、綠茶,也可足夠幫助身體補充水分,保濕肌膚。

2、而在空調房內護理肌膚除了注重肌膚的內在保濕以外,還要定時打開門窗通通風,使室內的空氣與室外的新鮮空氣相互流通,幫助淨化室內空氣,另外可以在室內放置一些綠色植物,同樣能夠幫助淨化室內的空氣,從而令肌膚遠離乾燥。

3、選用保濕護膚噴霧。在有空調的房間內待得越久皮膚就會越乾燥,而除了要多喝水補充水分之外,也要注重肌膚的外在保養,例如,要選用保濕爽膚水、保濕乳霜以及保濕噴霧來護膚,如果長時間待在空調房內,那麼,就要每隔兩三個小時塗抹一次保濕爽膚水或者是使用保濕噴霧一次,感覺肌膚乾燥時就噴一下,這樣即使在空調房內也能夠保濕護膚持久哦。

4、使用深層補水面膜。鎖水、保濕肌膚自然少不了補水保濕面膜的滋潤。夏季炎熱,我們每天都要吹空調,因此,可以利用夜晚臨睡前的一點時間來做做保濕面膜,給肌膚充分鎖水,這樣即使晚間休息的過程當中吹空調,也不怕空調會帶走肌膚的水分了。