利于減肥的快捷營養不容錯過

熱衷于減肥的美眉們要注意了，早餐跟減肥是完全不會沖突的兩件事情，而且只要早餐能合理的安排、營養到位還能有利于減肥計劃的實施，這一點還是需要及時擺正心態的。利于減肥的快捷營養不容錯過，下面我們就一起來看一下。

美味可口的早餐會給我們一整天的工作與生活帶來極大的影響，不僅能帶動我們的激情，還不會因為不吃飯而影響到身體健康。其實只要食物合理搭配，減肥也是能做到的。
鮮蝦豌豆湯?
材料：海鮮味濃湯寶、鮮豌豆、鮮蝦、蒜蓉、淀粉、胡蘿卜、鹽。?
做法：?
1.將鮮蝦去殼，也可以直接在市場買去皮的蝦仁，或者用速凍蝦也可以。?
2.蝦仁用沸水汆熟待用。鮮豌豆對半剝開，撕去外皮和筋膜，切成小片待用。胡蘿卜削皮，切成圓片，灼水后撈起待用。?
3.鍋中放入適量水，加入海鮮濃湯寶，燒沸后放入蝦仁、豌豆、胡蘿卜和蒜蓉，待再次燒沸時調入淀粉和鹽即可;喜歡的話，可以放入一片奶酪，這樣口味更濃郁噢!?
溫馨提示：上面介紹到的這種減肥湯不僅有營養還能幫助美眉們減肥，這可謂是一箭雙雕，其實生活中有很多的方法都是可以達到減肥效果的，不用整天吃什么減肥藥或是節食，只有健康的方法才能維持的長久。