五自制減肥茶 清毒養顏健康生活

減肥茶絕對是很好的瘦身方法，對于懶人們瘦身很有效果，只要喝就能喝出好身材，其實方法很簡單，選擇能夠瘦身的茶水即可，因為每個人的肥胖體質不一樣，而所選擇的茶葉也不一樣，挑選適合自己的茶水幫助改善其肥胖問題，下面就一起來看看吧!

節食者推薦喝烏龍茶

對于那些選擇節食的人群，那么因為進食的食物比較少，那么這導致食物殘渣不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。那么這類人群，最好選擇烏龍茶

原料：烏龍茶

做法：直接加入沸水開始沖泡即可。

功效：幫助殘留在身體內的食物迅速消化，解油膩，去脂肪很有效果。

浮腫者喝薏仁茶

浮腫的原因很多，單純水分滯留造成的浮腫，那么要想迅速的去除水腫問題，那么試試這款薏仁茶還是不錯的。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：

1.把所有的食材都放入杯子中，注入沸水沖泡。

2.蓋上杯蓋十分鐘后就能夠飲用了。

功效：清熱解毒，消除水腫很有效果。

清火排毒菊花茶

清火、排毒，那么選擇菊花茶很有效果，這也是最為方便的減肥飲品。

原料：幾朵干菊花。

做法：直接注入沸水沖泡即可飲用。

功效：清熱解毒、消脂肪，大家還可以直接加入大棗一起飲用。

油膩喝陳皮茶

飲食吃的過于油膩，那么沒有關系，不妨泡上一杯陳皮茶，這能夠輕松的幫助去除油膩。

原料：陳皮4克。

做法：注入沸水沖泡即可飲用。

功效：幫助消化無能及時消耗的食物，清腸排毒很有效果。

食肉者喝山楂茶

山楂茶對熱愛肉食的人們很有幫助。

原料：山楂10克。

做法：加入適量清水，使用大火煎煮。

功效：消除油脂、幫助排泄體內廢物，清腸排毒，最健康的瘦身方法。

以上針對不同肥胖一直制定出減肥茶配方，根據自己的一直選擇適合自己的減肥茶，懶惰的女性們。那么不妨試試這個簡單的方法，輕松的喝出好身材，讓我們免受肥胖的困擾。