冬吃蘿卜夏吃姜 9類人吃姜如砒霜

都說冬吃蘿卜夏吃姜，雖然這也是營養專家公認的事實。但是這只是針對普通體質的人來說的，有些人群并不適合吃姜。

都說冬吃蘿卜夏吃姜，有些人群并不適合吃姜

那么到底是哪些人不適合吃姜呢？專家揭秘有九類人不能吃姜，一起來看看吧。

陰虛體質的人絕對不能吃姜

1、陰虛體質的人絕對不能吃姜

陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。

2、咳痰較黃者不宜吃姜

痰黃的人是因為肺熱肺燥，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。

咳痰較黃者不宜吃姜

3、內熱較重者不宜食用生姜

內熱較重者不宜食用生姜

如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。

4、便秘人群不要吃姜

便秘多屬于腸熱，此時如果過食生姜，也會加重癥狀。

便秘人群不要吃姜

5、肝炎病人忌吃姜

一般情況下，肝炎病人是忌吃姜的，因為常吃姜會引起肝火旺。

肝炎病人忌吃姜

想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

6、脫發者用姜要注意

很多人都把姜外用來治療脫發，的確，姜性溫味辛，確實能夠增加局部的血液循環，刺激毛囊打開，促使毛發再生。

脫發者用姜要注意

但要注意脫發屬熱性疾病，姜用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的，所以盡量少用。

7、口臭的人不宜吃姜

中醫認為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。

口臭的人不宜吃姜

8、眩暈耳鳴的人不宜吃姜

有此癥狀的人多是由于肝火過旺導致的一些并發癥所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當于“火上澆油”。

9、手腳心發熱的人不宜吃姜

這類人屬于陰虛體質，是體內津液不足所導致。

手腳心發熱的人不宜吃姜

而生姜性溫，會容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會出現口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。

什么時間吃姜要小心-

秋天不宜吃姜

古代醫書中有“一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜”的警示，這是有一定道理的。

秋天不宜吃姜

秋天氣候干燥，燥氣會損傷肺臟，這時再吃姜等辛熱之物，會加重人體的燥熱失水，所以會有“夭人天年”的危害。

晚上不要吃姜

那為什么夜不食姜呢-夜里是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，而姜性溫味辛主發散，這和自然的規律不符。

晚上不要吃姜

這就好像我們應該夜里睡覺白天工作，可有些人偏偏反過來，這自然會對健康造成損害。當然，有病需要用姜還得用，關鍵是要掌握一個度和量。