西紅柿魚糊 營養均衡
原料: 凈魚肉100克,西紅柿20克,精鹽2克,雞湯200毫升。
原料:
凈魚肉100克,西紅柿20克,精鹽2克,雞湯200毫升。
制法:
將凈魚肉煮熟后切成碎末;西紅柿用開水燙后剝去皮,切成碎末。鍋內放入雞湯,加入魚肉末、西紅柿末、精鹽,煮沸后用小火煮成糊狀即成。
功效:
富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質等多種營養素,適宜6個月以上嬰兒食用。
原料:
凈魚肉100克,西紅柿20克,精鹽2克,雞湯200毫升。
制法:
將凈魚肉煮熟后切成碎末;西紅柿用開水燙后剝去皮,切成碎末。鍋內放入雞湯,加入魚肉末、西紅柿末、精鹽,煮沸后用小火煮成糊狀即成。
功效:
富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質等多種營養素,適宜6個月以上嬰兒食用。