健康食譜

面食的做法

面食是很多人對最愛,這類食物容易消化,而且吃這類食物對調理人體各方面,也是有著很好的幫助,不過在對面食選擇的時候,也是需要根據自己的喜愛進行,面食的種類比較多,不同面食的做法也是不一樣的,所以在對面食選擇的時候,需要先對面食的制作方式進行很好了解。

很多人對面食的做法并不是很清楚,它的制作方法并不是很復雜,而且制作的時候,按照正常的步驟進行,就可以很輕松的制作出現美味的佳肴來,下面就詳細的介紹下它的制作方法。

面食的做法:

白面饅頭

材料:面粉,酵母粉

做法:

1.在面盆里放少量溫水,倒入酵母(1Kg面粉10g酵母的量)。

2.待酵母溶解后,加入面粉,邊加水邊和直至面光滑,保鮮膜封上面盆,室溫下放置。

3.待面團發至約原來的2倍大時,放在面板上揉搓,做成饅頭。

4.將做好的饅頭放置30min后,放在下面已燒開熱水的籠屜里蒸25-30min(拳頭大小的饅頭,更大一些的時間再長點),香噴噴的饅頭出鍋嘍!

四川擔擔面

材料

主要食材:拉面300克,花生碎100克

調味料:醬油少許,芝麻油(香油)少許,白糖1-2茶匙,香醋適量,香蔥末適量,紅油少許,蒜泥少許,芝麻醬適量。

做法:

1、將水燒開,放入拉面煮熟,撈入碗內,用涼開水過涼,這樣拉面就不會粘連在一起了;

2、將所有的調味料在碗里調勻,將煮熟的面條撈入盛入調味料的碗中,攪拌均勻,灑上香蔥末即可。

通過以上介紹,對面食的做法如何進行呢,以上也是有著一一介紹,制作的時候,都是可以按照以上方法進行,這些面食擁有獨特的口感,而且在對這些面食吃的時候,對人體蛋白質補充也是非常不錯,因此對這些食物選擇,可以放心進行。